原标题：医生：过了35岁后，这3种东西要少碰，都是心脑血管的“杀手”

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脑科权威人士表示，如今人的平均寿命逐渐增高，脑死亡人数会越来越突出。

权威数据指出：患有高血压、糖尿病、高脂血症等人群，脑死亡发病率比普通人高5倍。还需要强调的是，过度劳累人群，也是脑死亡隐患人群之一。

据数据显示，我国每年新增脑死亡200多万人，大约20秒就有一个人因脑部患病而死亡。脑死亡已经成为我国的第一死亡病症，约占总死亡疾病谱的22.3%，对国人生命起着严重的威胁。

医生建议：过了35岁后，少碰这3类物品！

1.香烟

香烟中含有尼古丁、丙酮、重金属，焦油等等有害物质，其中尼古丁会导致血管收缩、血压上升、堵塞肺部，造成呼吸不畅，血液流通慢、堵塞等危害，连香烟盒上都劝你少吸烟，你还这么固执吗？

2. 腌制、油炸类食物

高亚硝酸盐食物的摄入导致血管壁脆化，血管通透性降低，从而引发高血压血管破裂，增加突发疾病的发生。油炸食品一直以来都是健康的对抗着，它以极难消化，极易引起胃病，极高热量而著称，能少吃就少吃，能不吃就不吃。

3. 白酒等含酒精饮品

酒精会促进血液循环，因此，睡前喝点红酒是对身体有益的，但过度饮酒，特别是高浓度的白酒，洋酒等会使血压升高，血管扩张，严重时导致心律不齐，血管破裂，对身体是有着极其严重的危害。

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