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艾迪·霍尔
1988年出生于英国
身高1米9，体重178公斤
英国大力士—绰号“野兽”
他是自1993年加里·泰勒（Gary Taylor）后
首位获得世界大力士冠军的英国人
被誉为“英国最强男人”
在大力士界
艾迪霍尔的名声更是无人不知无人不晓
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他是最强猿臂人
一只手随便拎汉
更别说两只手了，两只手的画面就是如此
健身房铃片不够了？就直接上人吧
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艾迪霍尔是施瓦辛格的铁杆粉丝
走上大力士的道路深受施瓦辛格的影响
2011年首次参加比赛并获得了很好的名次
从此他专注大力士比赛
并获得了很多冠军
施瓦辛格也为他颁奖了三次
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Eddie出生在英国的一个普通家庭
家里兄弟三个，他是最小的那个弟弟
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从小，Eddie就和自己的两个哥哥一起长大
小时候因为家里有三个男孩，所以做什么都要抢
不仅玩玩具要抢，吃饭的时候也像要比赛一样
因为晚来一步，可能就什么都没有了
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就这样，喜欢比赛的性格
从小就根植进了Eddie的大脑
他凡事都喜欢争第一，而且为了拿第一
可以非常执着地投入训练，直到达到目标为止
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Eddie家的三个男孩，长大后一个成为了一名商人
还有一个成为了橄榄球运动员
Eddie是唯一一个走上大力士这条路的
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其实在Eddie小的时候，曾经对游泳非常感兴趣
和哥哥一起学游泳的时候，总想着游得比哥哥快
就这样日复一日地琢磨和练习
少年时期的Eddie还曾经拿过好几个全国的游泳金牌
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如果没有开始健身的话
Eddie现在可能已经是个奥运会上的游泳冠军选手了
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十几岁的时候，Eddie开始接触健身
他说自己小时候很喜欢施瓦辛格
于是也想要练成那样一身肌肉
是他每天在健身房里泡四个小时，一直在刻苦训练
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随着训练的不断深入，普通的健美身材
已经满足不了Eddie的要求了
他开始追求那种突破极限的强壮
于是他花了很多时间，来完成自己这个愿望
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艾迪霍尔从崭露头角到闻名于大力士界
用的时间很短
这一切都源于自己的刻苦训练
也得到了施瓦辛格的垂青
在后来的多种力量举的比赛中
施瓦辛格曾多次来到现场
为艾迪霍尔加油打气
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在2016年的比赛上他创造了自己的成名一拉
也就是500公斤的硬拉世界纪录
打破了由他自己保持的纪录
但完成比赛后，霍尔因突发脑血管爆裂而晕倒
所幸最终并无大碍
（这已经不是第一次，他还练到过流鼻血！）
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“硬拉”
一个在健身和大力士届通用的动作
尽管健身和大力士的世界有天壤之别
他们注重的是力量，而我们注重的是形体
殊途同归却都是对身体的一种挑战
一般来说，硬拉能拉起体重的1.5倍以上
就已经是真汉子了
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在2017年世界大力士比赛中
艾迪成功搬起5个“阿特拉斯巨石”
这让他以总共51分的成绩位列第一
最后
“魔山”和布莱恩·肖分别拿下第二和第三的位置
艾迪蝉联了很多届“英国最强大力士”
之后又获得了“欧洲最强”
直到在2017年的时候，拿到了“世界最强”的称号
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艾迪说
以前年轻的时候，为了训练受了很多伤
韧带拉伤、肌肉撕裂和手指受伤的情况
他觉得这些都没什么
因为你想要得到最强的称号，就势必要付出一些代价
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但是这些都没有阻挡他想要成为最强的决心
他说自己是一个很有自信的人
当他想要达到一个什么目标的时候
他会先跟周围的人讲，然后再努力一点一点去实现
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艾迪在赢得比赛之后，把自己的经历写成了一本书
记录了他一直以来为了梦想努力的历程
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艾迪·霍尔参加“欧洲最强男人”比赛
正在拖动一辆8吨半重的车
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当然并不是每个大胖子都能如艾迪霍尔一样
如此的有天赋，可以站立到世界硬举的舞台
成为一名赫赫有名的大力士
不过艾迪霍尔说了，自己的舞台需要用心去发现挖掘
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后来艾迪霍尔为了激励自己在大力士圈能崭露头角
以斯巴达克斯式的肌肉美学作为纹身
让自己无时不刻都在投入到健身力量的训练之中
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我们知道大力士都是大胃王
他的食量是一般成人的10倍
艾迪·霍尔需要摄入高质量蛋白质
能够产生能量的碳水化合物，还有蔬菜
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他需要大量摄入食物，健不健康无所谓
只要吃的东西里有能量
为了维持体能，他必须每隔两小时就进食一次
他一天的食谱，大概是这个样子的：
- 凌晨3点-一升蛋白质奶昔和一块牛排
- 早上7点 - 以分蛋白质奶昔
- 上午9点 - 英式早餐，其次是一碗粥和五份水果
- 上午加餐 - 150克腰果，一升果汁
- 午餐 - 牛排，鸡肉，意大利面，半个家庭装芝士蛋糕
- 下午3点 - 第二次午餐 - 通常配有金枪鱼三明治，鱼，香蕉和牛肉干
- 训练 - 四小时培训期间的能量补给很重要。他会消耗另一升蔓越莓汁，蛋白质奶昔和一升椰子水。
- 晚餐 - 意大利面条，或牛排，鸡肉，面食，咖喱，以及芝士蛋糕另一半作为甜点。
- 上床之前 - 一个蛋白能量棒
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不需要刻意控制饮食，日入过万（卡路里）
巨大的饮食热量造就了熊一般的体格
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脂肪多、肌肉也多
这种身材我们俗称为“五花肉身材”
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为了增加力量和块头
这些力量举运动员每天都需要摄入超过1万大卡的热量
是普通人每天摄入热量的3-4倍
当然你别觉得这个摄入量很高
艾迪霍尔每天的基础代谢就高达5000大卡左右
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当问到这牛肉多重的时候，厨师说这一块牛肉约30斤
连艾迪霍尔都表示这太不可思议了
看来今天的餐桌上注定一场血战
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三十斤烤肉，够不够你吃一周的的？
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艾迪·霍尔高大威猛如超人一般的钢铁之躯
在健身房里毫无违和感
但是生活中到了飞机上，就变成了这样情况
他那伟岸的身材都会有一种“鹤立鸡群”的感觉
这座位明显不太适合这个大块头
幸好他两边都是不是大胖子，要不直接坐不下这他们仨
“他们应该被托运”
这是来自经济舱
一位大力士选手邻座乘客的抱怨
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坐飞机遇到世界上最强壮的人
这是一种什么样的体验？
如上求蓝衣小伙心理阴影面积
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而对于艾迪的同行，布莱恩肖来说
他更喜欢用视频记录这一时刻
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“让我们看看哪位幸运乘客会坐在我身边呢”
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长达几个小时的旅途中，难免尿急
众所周知
飞机卫生间又是非常狭小的
但这一切都难不倒机智的布莱恩
在镜头前，他简单粗暴的秀出了自己的如厕技巧
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最后来欣赏一下艾迪霍尔随意练练卧推
来个百把斤那是小事儿一桩
就和他手臂上的纹身“野兽”一样
现在的艾迪当之无愧地成为了自己的王者
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