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普通会员要问健身对于许多人的障碍是什么？相信有不少人会给出孤独的答案。确实，一个人面对各种健身器械，忍受时间的折磨，想想都觉得生活不那么美丽。你是不是也和一些人一样，因为饱受独自健身之苦，而完全不想健身？当然不会说是因为自己懒而已。
当你的朋友是健身达人时，一切就会大不相同。不仅会影响你注意自己的身材，而且还能让健身变得快乐起来，就比如这三位小哥。他们三个的身材个个强悍有力，自内而外给人健康活力的气息。
这个另类的叠罗汉看起来是不是相当强悍，无论是核心力量还是手臂肌肉都强大到超乎你想象。在健身过程中，他们更是能尽可能地发挥聪明才智，总能玩出让你难以想象的新花样。健身让一切都变得丰富多彩。
健身达人当然就要玩的高端，这不，看似难度很高的顺风旗动作轻轻松松就可以完成，而且还是以同伴作为支点。无论哪一个的力量都是杠杠的。看看这三位小哥，是如何把健身玩出新花样。
倒立相信大家都见过不少，可三人同做击掌俯卧撑倒立你见过没？不仅动作足够标准到位，而且无论是整体节奏还是动作细节都是相当统一。
一个人挑战高难动作只是有一些惊叹，而三个人一起做场面就会变得异常壮观。看这一波俯卧撑加倒立后击掌，特别是这最后一个动作，是不是佩服的五体投地？
除了徒手健身练习，他们也会一同挑战一下健身器械，比如在双杠上小试牛刀。这回他们决定换一个玩法，从同步变成轮换，依次双杠倒立看的是不是相当过瘾。
这个拍手引体向上是不是很会玩。两个同伴坐在上面，剩下的一个做完了引体向上，还要同时离杠和同伴拍手。大家看看就好，没有一定的训练基础一定不要轻易尝试，危险系数相当高哦。
即使是最最普通的引体向上变式之双力臂，他们也能玩出自己的特色，一上两下来一个完美的时间差，看起来是不是相当有趣。这就是一群人健身最大的好处。
超高难动作也同样没问题，比如单杠太空漫步前水平，他们偏偏还要排一个独特的节奏。有了健康有型的身材，还有了灵活有趣的训练方式，这样想不成为健身达人都很困难。
—贵在坚持—
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