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普通会员林芊妤，关注她的人都叫她的英文名字Coffee。她从原来的专职演员转型到现在的自由演员和专职瑜伽老师。或许是因为曾经的一些负面新闻（跟达利国际集团未来接班人林知誉进入商场内的伤残厕所近30分钟），不得已才换行。
不过在转行之后她的身材愈发的有致，因为在转行之后她一直从事健身，瑜伽工作。而且还出过瑜伽方面的书籍。今年（2018）5月份的时候，跟圈外的在银行任职的男友领证结婚（好像哪里不对劲），同年生下一子。
从演员换行到注册的瑜伽老师后，她经常在IG和Youtu上面分享自己的健美身材。而她也曾坦言自己在健身运动之前，身材还是微胖型的。从微胖到健美的过程中，她一直在做瑜伽，举重等健身运动之外，还有很多养身习惯辅助瘦身。
每天喝大量的水：每天喝最少8杯水（约2000cc），在家饱腹，提高基础代谢水平；拒绝深加工食物：深加工食物中，流失了营养，增加了热量，还有额外的糖，添加剂等都对身体不好；家里不放垃圾食品，多方一些水果：喜欢吃零食的她，开始用低糖水果代替；不节食：每天的食量还是不变，只是改变了饮食结构，蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素等做到均衡即可；不强逼自己，不过分压抑自己：在食物和运动方面，从不过分要求自己，一点点的养成习惯即可；在做运动的时候先做30分钟的负重训练，然后再做30分钟的有氧训练，在保持肌肉含量的情况下做有氧训练。
看到了吗？每个减肥的人，从来都是不会太辛苦，那些前期太辛苦的人后来大都复胖了，因为他们过分的依赖于意志力，而当意志力被消耗殆尽的时候，爆发暴饮暴食的几率就非常大。所以，开始运动和饮食管理的时候，一点一滴开始。
下面10个动作，每个动作40秒，间隔休息20秒。可以自行调节强度，做3~5组。从易到难慢慢养成运动习惯，每周训练3~5次即可。
原地小碎步
主要肌肉群 : 股四头肌其他肌肉 : 腘绳肌 、 小腿肌群 、
原地宽距小碎步
主要肌肉群 : 股四头肌其他肌肉 : 腓肠肌 、 比目鱼肌
原地高抬腿
主要肌肉群 : 股四头肌其他肌肉 : 腓肠肌 、 比目鱼肌
力量开合跳
主要肌肉群 : 股四头肌其他肌肉 : 三角肌 、 腓肠肌 、 比目鱼肌
站立提踵跳
主要肌肉群 : 小腿肌群
原地爬行转波比跳
主要肌肉群 : 腘绳肌、股四头肌
其他肌肉 : 下背部 、 三角肌 、 腹直肌、胸肌 、 腘绳肌 、 小腿肌群 、 肱三头肌 、 肩部
开合跳
主要肌肉群 : 股四头肌
其他肌肉 : 三角肌 、 腓肠肌 、 比目鱼肌
滑步跳
主要肌肉群 : 腓肠肌
俯卧撑
主要肌肉群 : 胸肌
其他肌肉 : 肱三头肌 、 肩部
街舞扫腿（选训）
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