健康虐腹，男女通吃，收藏好

原标题：健康虐腹，男女通吃，收藏好

注意做动作时的专注

心不在焉的卷腹和平板支撑

那囚妹儿劝你不要做了！

美女示范（比较养颜）

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坚持健康饮食

加上这7个棒棒的训练动作吧！

30天就练出马甲线了

不信你试试！

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