8月4日(本周四)20:00——21:30,资深教练史梦军老师和你一起——练臀决气质 之如何练出“蜜桃臀”
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拥有一双纤细匀称的美腿和圆润饱满的臀部,可谓是所有女性的梦想。
小编要告诉你,虽然基因是天生的,但是我们可以在天生的基础上创造属于自己的最美的身材,只是付出努力不同或者方法不同而已。我不说人定胜天,而是人一定可以引导天生。
你注意过 PP 和大腿链接处的那条线了吗?把那条线练高 1cm,你的腿会瞬间长 5cm 不止。
这张图里同一个人,我们能看到,在减掉脂肪和练出翘臀之后,臀线提高了不是一点半点!显得腰短了,腿长了有没有?!
8月4日(本周四)20:00——21:30,资深教练史梦军老师和你一起——练臀决气质 之如何练出“蜜桃臀”
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主讲介绍:
史梦军,毕业于中国矿业大学体育学院运动训练专业。至少拥有12年大型健身企业管理运营经历,曾服务于一兆韦德、英派斯、奥林国际等一线健身企业,相继任一兆韦德会所部门经理、总经理;青少年体育成长中心技术总监
现任普瑞规范健身职业技术教育中心创始人兼主讲、美国著名运动营养品牌MusclePharm中国区主讲。现主要从事私人健身交流职业技术培训教育、运动营养实践应用与普及。
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