9个标准动作，全方位扫除腰腹部肥肉！

原标题：9个标准动作，全方位扫除腰腹部肥肉！

一起来挑战这9个标准动作

全方位扫除腰腹部肥肉！

每个动作25次，每次2-3组！

坚持30天！

动作1

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动作2

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动作3

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动作4

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动作5

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动作6

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动作7

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动作8

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动作9

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