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普通会员第一招：画！
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这个绘画技术还可以……
卧槽！
不是大师级人物你能做到这程度
别逗！
第二招：挤！
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腹肌不是你想挤
想挤就能挤
可别挤错地方哟
呵！我的乖乖！
见过拿手挤的
还没见过拿万有引力挤的。。
第三招：借助外力勒出来！
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现在的城里人真会玩。。
现在的乡下人更会玩，
团抠腹肌。。
第四招：做
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666，腹肌做的完美
下半身也太短了吧
某些东西就这样没了？
腹肌还能吃
目光不知不觉往上跑了……
你们太坏了！
胸毛长成了胸罩
腹肌肯定是额外的胸毛长出来的……
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核心增强，雕刻腹肌在家也能练，每个动作10-12次，循环3组，组间休息60秒
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