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普通会员总有人在怀疑自己，我的人生已经这么糟糕了，我还有救吗？看完这个故事，你或许会有答案。
他叫 Jay Maryniak
一个二十多岁的小伙
但你别被他一身肌肉和阳光的笑容骗了！
阳光的笑容，健硕的身体
你能想到他在 3 年前还是这个样子吗？
从 11 岁开始，每天与酒精和毒品为伴。
20 岁以前的每一天，
毒品和酒精完全掌控了他的生活，
他没有学历、没有工作，
只能靠偷盗和苦力来维持自己的毒品开销。
此后 8 年，酒毒不离身，日日堕落，
生活对他而言没有了任何希望。
直到 2013 年 3 月，他的生活彻底被打破，
JAY 被症断出患有 1 型糖尿病，
再发现的晚一点还有可能是胰腺癌，
那一天躺在病床上的他，
感觉自己离死亡不远了。
几乎已经被绝望侵蚀殆尽的他，
第一次感受到了生命的恐惧，
那是他刚刚 20 岁，那么年轻。
如果他再不为自己做些什么，
他就要带着一个毒瘾废物的骂名
离开人世了。
难道他的人生就这样完蛋了吗？
的确，当时也有很多人是这样认为的。
不过，正是这次死神的现身让他幡然醒悟，
他决定试一次，改变自己！
第一步，接受积极的康复治疗，
来让自己的身体状况好起来；
第二步，彻底戒掉了酒精和毒品；
第三步，走进健身房。
谁也没想到，
放下了啤酒瓶和注射器后，
JAY 的人生从此开挂，
曾经走路踉踉跄跄的少年，
一年后，已经变成体能大神。
下面是一组他的训练日常。
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倒立随便玩
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负重倒立行走
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暴力俯卧撑
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引体向上接前水平
核心力量爆表
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如今打开他的 Instagram，
基本全部是他每天健身的动作视频，
每个动作都碉堡了！
但和一般的大神不同，
健身前的 JAY 总会比别人多一件事情，
为身体注射胰岛素，
或许这是上帝对他的告诫。
因为身体原因，
他需要比正常人更苛刻的饮食。
重生，他用了整整 4 年的时间，
现在 JAY 的体能和身材已经完爆了以前，
健身前后，简直是脱胎换骨。
倒立就是家常便饭，走哪倒哪，
而且还是高难度版的倒立。
他和吸毒的朋友再也没有了往来，
每天和健身的人在一起，充满正能量，
现在他每一天都充满了阳光与活力。
现在的他，爱搞怪。
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爱旅行
这肯定是中国的粉丝教他的 666。
爱萌宠
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爱健身，也爱耍酷
这才是人体旗帜~
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和肌友一起毫无压力
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双面旗
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酷爱起飞，入门式
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超人飞翔式
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人体冲浪式
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JAY 的逆袭故事激励了许多人，
他的故事还被杂志刊登出来。
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疯狂的逆袭，最应该感谢的就是自己，
感谢自己摆脱颓废的深渊，
感谢自己辛苦的坚持，
感谢自己没有放弃自己。
感谢上天的宽容与拯救，
在我们最迷茫颓废的时候，
给予了生命的警告。
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