原标题：探讨| 健身GIF：拉扎尔的训练，与普通人有什么不同？ 世界上身材最好的男人 健身的人 没有不知道拉扎尔的 他可是被誉为最完美身材男人 几乎完全对称的肌肉 大小恰到好处 虽然围度已经非常大 看起来却十分协调均匀 今天就让我们看看拉扎尔 是如何进行日常训练的？ 二头肌 胸肌 腹肌 侧腹 肩膀 背部练习 翘臀塑造 腿部 这么看，拉神跟我们的练的 其实也都一样啊？ 他演示的都是经典的健身动作，事实上，无论最好的健美运动员，还是名不见经传的健身者，用的都是相似的动作，区别只在于意念、发力方式、专注力。这些东西，只能在日复一日的训练中体会。 责任编辑：
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