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普通会员如果你是一个想成功的男人
如果你是一个想性感的女人
无论你是高矮还是胖瘦丑俊
这些文字和图片
都会让你斗志昂扬
但有90%的人选择一看而过
剩下的10%的人会坚持去做
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成年前不帅气可以怪父母
成年后不帅气只能怪自己
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从瘦鸡到壮汉，你只差一个健身房
瘦瘦弱弱，自己看着不糟心吗？
男人就该有男人的样子
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健身不是只说给胖子听
并不是所有瘦子都美
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从臃肿到性感，你只差一个坚持
女生不该放弃对美的追求
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对于男人来说
身材比脸更重要
健身不仅让你变强壮
也会让你的容貌变得成熟坚毅
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一个人的身材
可以体现出他的自律
可以看出他的毅力
可以看出他的掌控力
那些任性放纵的人
随着时间的推移都会变成臃肿不堪的胖子
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坚持，坚毅，坚强，强壮
这才是一个男人该有的样子
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耐得住寂寞，经得起痛苦
为了塑造那个完美自己
流汗不流泪
这才是一个女人的坚强
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胖子可爱只是别人安慰你的借口
问问自己，如果你是女人，会喜欢现在的自己吗？
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改变从现在开始
不要等以后有时间了
等有钱了，等工作了，等...
等到最后，只会等出脂肪，等掉青春
如果你觉得时间如金钱
就不应该再等下去
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健身是一种习惯
不能等胖了再健身
等病了才想到医院
预防永远胜于发生
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健身的过程是痛苦的
但你流出的每一滴汗都不会辜负你
他会让你变成本该属于你的样子
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八年前，他选择健身
八年后，他感谢自己
感谢做出决定的自己
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没有减不掉的脂肪
只有不想改变的人
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骨架太小不是放弃的理由
曾经的他们比你还瘦
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照下镜子，发誓不要再成为镜子里的那个人！
不管为了梦想，还是为了一个人...
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54岁的pete和60岁的steve
这就是运动的魅力
这才是一种积极向上的生活态度
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只要你想改变，就去做
相信我，刚开始健身时是痛苦的
当你发现身体发生改变时是愉快的
每次到健身房举铁时你会爱上这种快感
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现在告诉我！
你，是这其中的10%吗？
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