.jpg)
普通会员矫正了驼背
自然就会走路带风
不好的身材，来源于什么？
源于生活
许多生活中的小习惯
会毁掉你本来健康的骨骼
而肉是长在骨头上的
骨骼已经变了形
发力不平衡，时间久了
整个人的身材就被毁掉了
1、歪脚
我不知道有多少女孩喜欢这样，但是这的确影响你的腿型和骨盆形态非常多。歪着歪着，你的腿就歪了。
2、翘腿
你是不是只要睡觉就喜欢这样？是不是只要坐下就喜欢把脚扣在一起？如果有，请放下来，不然，XO型腿离你不远。
3、葛优瘫
瘫坐可以变化为歪着瘫坐，即葛优躺。你以为这只是一种舒服的姿势，抱歉，这是一种习惯病。也许大小脸、歪嘴，脊柱侧弯，跟这种习惯有直接关系。
4、单侧刘海
这听起来很勉强，但却有其道理。因为单边刘海习惯会导致你的头歪向一侧，进而各种骨骼关节肌肉软组织不平衡就会出现，好的发型的确是一种美，不过也要经常平衡使用两侧的肌肉哦！
5、只用单侧咀嚼
这个不用多说了吧，没有比这个更直接导致大小脸的习惯了。在大小脸届，这就是王牌导师！如果不是牙痛等特殊情况，一定要习惯用两侧来咀嚼。
6、二郎腿
大多数人还习惯性的使用一侧，那么脊柱侧弯也许并不会因此出现，但是长期如此，单侧腰痛或者身形不对称，一定会出现在你的身上。
7、害羞腿
跟第一种站姿是一样的，习惯性的腿部姿势，都会使你的腿型变化。
8、单肩包
9、长时间低头／探头
人们都说长期低头会造成颈椎病，没错，但同时会为你带来的是：脖子短、脖子粗、下巴回缩、双下巴。
这9个习惯是最讨厌最常见的体态问题的根源，各位小伙伴一定要注意改掉！
责任编辑：