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这位火爆网络的健身大叔告诉你，
健身什么时候都不会晚！
健身从来都不会限定年龄，
但对于肌肉力量的训练最好不要从儿童就开始，
而最早在16岁左右开始可能是一个较好的选择！
左边是年轻的时候喜欢宅在家里
打游戏的那个瘦弱的他，
从来没有想过自己会通过健身成为现在右边的他，
为什么呢！
因为以前瘦弱的他并不胖，
乜有必要增肥吧，也没有什么疾病，
打游戏多畅快，但自从到了中年之后，
精神状态总是感觉不好，人也不舒服，
身边的朋友建议他去健身房练练身体，
但一开始他并不以为然，直到又一次无聊，
才想起来去健身，
结果去了以后就一发不可收拾！
刚开始的时候他只是跑步，
精神状态确实好转了很多，
但后来他发现跑步太单调了，
想要和身边那些拥有肌肉身材的型男看齐，
希望自己也能拥有紧致有型，
肌肉线条清晰的肌肉身材，
所以他开始练力量，
开始举铁健身练肌肉了！
所以，现在随处可以见到他在训练的样子！
健身房并不会是年轻人的专利，
他从来都不认为中年人没必要健身，
反而觉得正是因为年龄比别人大，
想要获得优质的肌肉身材需要更多的努力和训练强度！
所以他一直坚持去健身房举铁练力量。
现在的他拥有一身威猛霸气，
爆青筋的肌肉身材，
回头率能实现上升，
关键是他整个人的精神状态和体型都发生了很大的改变，
并且还成功次邂逅了现在的女友，
也是一位健身达人，女神级别的！
拥有一身威猛有型的肌肉身材
并不只是说说而已，
而对于他来说在获得一身威猛哥
有型的肌肉身材之后，
健身已经成为了他生命中的一部分，
每天去健身的他从来不会考虑要不要去健身，
而是直接去就是了！
超人走起，
这样的肌肉身材连背影都是超级Man 的那种，
你若成为肌肉猛男，
连这片池塘和这辆车都会分着威猛霸气起来，
这就是你带动的效应，
这就是你天天坚持举铁健身后获得的幸福感和自豪感！
现在的他比很多健身房20来岁天天
去健身房的小伙子练得还要好！
并不是说他有什么特异功能亦或先天的，
都不是！靠的只是他一如既往对
健身的喜欢和坚持，
选择了就要做到最好的信念和目标！
正是因为拥有一身威猛强悍，
男性魅力十足的肌肉身材，
不仅俘获了女神级别的女友，
还让你自己的女友无比的爱自己，
这样的肌肉型体男也是没谁了！
只想说健身的男人很帅，
拥有肌肉身材的男性更帅！
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