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健身者的一生，都融汇在这八张图中，
向着美好的身材进发！
非洲小哥的健身励志故事一直都在
激励着我们身边的每一个人，
黝黑的皮肤，紧致有型的肌肉身材，
手上破旧的哑铃，口里含着旧的不能再旧的杠铃，
这样的他就是要让自己变得更加强壮！
也许你在健身房看到一个肌肉巨兽
人深蹲蹲起100公斤的重量就为之惊叹，
看到特别会翻轮胎的肌肉大汉就惊呼人家是大力士，
但当你看到这样的场景，你会感叹世界真的很大，
真的有太多厉害的牛人一直比你更加努力！
健身的减脂效果是众人有目共睹的，
然而对于那些想要依靠药物来减少脂肪的胖子们应该醒醒了，
在这个健身大行其道的热潮中，
也许你应该接触健身，
开始通过科学的健身方式来减脂增肌，
来让自己变得更好！
作为健身肌肉们男，
每次训练结束后的营养补充是非常重要的，
不论是蛋白粉还是肌酸，
对与有肌肉需求的健身肌肉猛男来说都是必须的，
看到肌肉猛男喝掉这么一大桶蛋白粉的增肌饮品，
其实是他对自己肌肉身材需求的补充，
所以你不用太过于担心！
拉丝般的肌肉形状和饱满的肌肉维度
是作为男人最喜欢的肌肉型体，
没有人天生就能拥有这样的肌肉身材，
除了去健身房刻苦训练，举铁练肌肉之外，
可能也没有什么办法可以获得这样外形和心灵的历练了吧！
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