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普通会员60岁、长得帅、肌肉男
就是这样的一个老头
他在快手火起来了
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虽然目前只有15万粉丝
但你要知道他玩快手
才只有一个多月
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他不靠炒作、不靠花钱
也不是什么搞笑段子手
只靠一身肌肉获得粉丝
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眼镜一垂、腰一插
这个范真的帅炸
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一个转头回眸
女孩子倒了一片
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就走路这个范儿
不输什么韩国天团
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侧颜也是帅的不行
什么某晗、亦凡？浮云
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大叔今年60岁了
大家都叫他刘老头
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从1976年开始锻炼
那年刘老头才20岁
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那个年代很多人还吃不饱
更别提什么健身意识了
能练成这样不错了
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热爱运动的刘老头
当了15年的健身教练
不过现在已经是退休了
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曾经他也是满身荣誉
据说是徐州市的游泳冠军
看看这跳水姿势就知道有实力
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除了游泳实力不俗之外
刘老头还拿过江苏省浙江省
健美60公斤级的第一名和第三名
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老头平时的生活很简单
下下厨做做菜给家人吃
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头发长了自己剪剪
很多年不去理发店了
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每天安排时间去健身房
向网友们分享一些
训练时的动作
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不去健身房的时候
就玩玩街头健身
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还能自创街健动作
把水桶当成哑铃
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不健身的时候就去户外
走走跑跑呼吸新鲜空气
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他还是个有爱的小老头
在花鸟市场买些小鸟
到野外把它们放生
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大叔如今活跃于网络
全靠健身打下的身体基础
谁不想60岁还有这种身体状态
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健身给人健康的身体
还有积极的生活态度
大叔就是我们的榜样
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