估计有很多准妈妈都有一个疑问,在怀孕期间我到该不该运动呢?
小编觉得这个可能是因人而异的,不过俗话说,生命在于运动,下面看看那些怀孕后仍坚持的那些准妈妈们!
近日,北京一位怀孕9个月的准妈妈,一段“挺着孕肚去举铁”的视频走红。视频中,她连续举杠铃做深蹲,引网友惊呼太厉害!据了解,孕妈@Hi-nA李怀的是双胞胎,正准备30天后挑战顺产。
在这位准妈妈的个人微博中,她写道:“昨天是孕36周产检,医生说我不缺钙不贫血蛋白质足够也没有一点水肿。当然我是因为一直健身本身就皮实也没有半点孕吐没有任何胎位不良。而且我也在我曾经的运动基础上合理分配运动时长和强度了。”
之前还有一位瑞典首都斯德哥尔摩的一位准妈妈将自己在怀孕41周时做引体向上运动的视频分享到网上,令众网友们惊叹不已。
视频中,这位处于孕期的健身热爱者连续做了5个引体向上,只见其动作连贯,轻松自如,让人不得不对其非凡的运动能力心生敬畏。
下面这位39岁的女子维姬(Vicky Sim)来自澳大利亚墨尔本,是一位拳击运动狂人,甚至在怀孕9个月的时候还在练拳击。
维姬和男友迈克尔(Michael Hargraves)经营着一家拳击运动健身房,维姬的整个孕期都不曾停止拳击运动,怀孕期间她每天就是练拳击、吃干净的生食,她说经常锻炼还治好了她的孕吐。
网友们纷纷表示羡慕嫉妒恨呀!
不过也有网友提醒,不要盲目效仿哦
在这里,小编也建议大家为了安全起见,准妈妈们要看自己实际情况,千万别乱模仿!
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