“十多年前小姑娘们喜欢大叔,好不容易熬成了大叔,你们又喜欢小奶狗了?你们认真的?”
然而我们女生想大声喊出来的是:不管大叔小奶狗,我们只想要身材好颜值高的男朋友而不是油腻腻的中年大叔!
妹子们纷纷爆出自己的男友、老公在交往几年后和恋爱前的惊人变化(当然是变胖了),曾经也都是白嫩嫩瘦条条半只脚踏在演艺圈门口的小奶狗们,after的照片辣瞎了无数双眼⋯⋯
时间是把猪饲料,那为什么只喂肥了男人们?为什么男人一到中年都变成了挺着大肚腩、发际线高高、皮肤黑黑黄黄、看一眼都觉得脂肪油乎乎地往外冒的中年老狗*?
恋爱后,整天吃吃吃
一旦谈起恋爱,男生很少会吃的蛋糕、冰淇淋、零食等等垃圾食品会骤然暴增,出现在面前。为了陪女朋友吃到东吃到西,迟到天上吃到低下,能走的能飞的能游的通通都吃。吃完了逛逛街觉得走累了,找到就近的电影院,买桶爆米花和可乐坐下,一坐就是1-2小时⋯⋯
听上去都感觉脂肪在噗噗往身上长。
女友吃不下,我都解决掉
女生虽然野心大,想吃的东西多,但是她们胃口小啊!点菜又无节制(比如我),这个想吃那个也想吃,最后每个菜吃个没几口就饱了再也吃不下。剩下的怎么办?不能浪费啊!男朋友们当然要全部扫荡干净⋯⋯
听着又感觉长了三斤肉。
打篮球?没空不去不去女朋友第一
谈恋爱之后难免要拒绝几次兄弟的篮球约。更不要说结婚后的男人,工作高强度高压下,可支配运动锻炼的时间被大大缩短,再加上年纪增长新陈代谢降低⋯⋯
老板,再来五斤肉!
不爱做家务,打游戏更有趣
婚后的男人,在家做家务的比例还是相当少⋯⋯吃完饭窝进沙发,或是坐在电脑前玩游戏。甩手掌柜把任务都交由老婆或老妈忙前忙后打扫卫生。
必须长十斤了。
不想再做油腻的中年大叔
做到这几点,教你远离中年发福的危机:
- 戒掉零食、甜食、高油高糖的食物、夜宵,多吃蔬菜和低脂肉类。
- 每周花3-5个小时进行运动,不管是高强度还是低强度,保持良好规律的运动习惯。
- 承担家务,饭后帮忙打扫花费30-60分钟,饭后站立或走路能很大程度上避免热量转化为脂肪囤积。
- 积极的心态面对皮肤护理。男人年纪变大,加上饮食和生活不规律,面部出油、毛孔、皱纹、黑色素沉着的情况会更严重。每天使用合适的皮肤护理产品、注重防晒、定期做角质清洁,甩掉油腻中年男人的形象!
瑟琳每周鸡汤
从各个方面打理好自己,你还是那个暖心的大叔。
但我还是选择小奶狗。
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