你离维秘还有23333个Gym的距离

原标题：你离维秘还有23333个Gym的距离

昨天，CBS放出了维多利亚的秘密2017年秀场完整视频。不得不说的是，除了模特的脸和前面几年略有不同（反正都是白人黑人黄种人认也认不出几个来），现在能叫上名的无非就是小KK、AA、Lima、刘雯、Lais、Candice，还有的，对不起你们没什么特色台步也飘定点也一般所以并不想知道你们的名字⋯⋯

这几天循环播放了好多次05年的诸神之战，泰妈的最后一场维秘，还有这几天传播很广的泡泡莉出场掉鞋子踮脚走完定点表情自信又潇洒的Gif，吉娘娘每一步都扎在台上的稳稳当当，老米狐狸大KK费尔南达⋯⋯

现在维秘台上还能走出这种千军万马气场的超模能有几个⋯⋯不说吧唧一下跪在全球观众面前还嘻嘻哈哈半天不起来的奚梦瑶，最后歌结束了模特还没走完，秀导心都在淌血。

回归到大长腿上来。

多少姑娘对着电脑舔屏：我想练成维秘模特那样的身材！

不得不说维秘秀的大热，慢慢在改变着女性对于身材审美的单一性。从前认为只要够瘦就是好身材，现在似乎对这一定义有了更高的要求：腿长又直+翘臀+马甲线+细腰。

真的，有这么简单吗？

怎么练能有维秘那样又直又紧实的大长腿

审题先。

关键词：练、直、紧实、大长腿

关于练。首先维秘那样体脂非常低腿部，光靠练是无法达到的。饮食结构上的蔬果为主、低脂肪肉类是维秘模特们维持身材最重要的部分。需要长年累月常年累月长年累月的坚持。重要事情说三遍，希望大家都能看明白想明白。

外国模特，甚至说外国人都很喜欢户外运动。除了跑步、打球之外还有爬山、攀岩、徒步、冲浪等等，社交活动非常的丰富。

说到腿型直，减少体脂肪、减少二郎腿和不良姿势能够在一定程度上缓解。但是也不可能在第二天就把山路十八弯的腿型秒变筷子一般笔笔直。想象力太丰富有时候会和现实形成落差的。

至于腿长不长，身高和比例遗传自父母，看一看你爹妈，问问他们觉得你腿还能再发育的可能性是多大⋯⋯有些事情是靠想象力，有些事情就是凭空捏造了。生长发育绝大部分的影响因素是来源于遗传基因，还有青春期这个有可能一代更比一代强的黄金机会。在青春期进行大量体育运动，适量抗阻力训练，饮食和睡眠达标，基本能脱离1米5的魔咒。

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