.jpg)
普通会员最近唐艺昕在接受媒体采访的一番言论，引起了轩然大波。
之后她又顺便秀了一下自己的身材
嗯，很好~看到这里Fit君的表妹只想回她一句：体重不过百，不是平胸就是矮。
不过讲真，在遍地都是纸片人的娱乐圈，唐艺昕的体重真的只能算正常。
比如王子文，虽然个子不高，但是只有不到80斤的体重，也是蛮吓人的了。
还有之前痴迷减肥的郑爽，被网友扒出来的小号也是把减肥目标定在了80斤。
然而结果大家也看到了，《微微一笑》时期的郑爽，真的有点吓人，之后体重问题就变成网友永远的话题。
虽然我们都知道，因为怕上镜显胖，所以女明星们真的都努力把体重控制在90斤以下。就连普通人也把100斤作为分别胖瘦的标准，但是接下来Fit君要说的这几位，体重绝对让你惊掉下巴。
首先，就是Miranda Kerr小姐姐。维密出生的模特，你猜她有多重？
当当当，56公斤也就是“足足”的112斤。但是小姐姐是男生眼中完美的身材。蛮腰、纤臂、长腿、美胸、小脸，哪样不是教科书式身材。和奥兰多分手之后又燃第二春，和世界最年轻的亿万富翁Snapchat创始人Evan Spiegel结婚，最近还有了宝宝。
可见，体重不过百不是人生赢家必备呀~
Fit君掐脚一算《绯闻女孩》已经播出十年了，这部堪称为撕X范本的欧美偶像剧，贡献了一大票爱豆。很多人都在到底喜欢B还是S中纠结，扮演Queen B的Leighton meester长相甜美。
娃娃脸的她似乎并不是特别在意自己的体重，在和剧里其他姑娘比，她似乎要圆润一些。身高164的Leighton meester体重也有106斤。但是她一直保持着健康的生活方式，平日摄入足够的维他命，多吃蔬菜沙拉多喝新鲜果汁，坚持练习瑜伽。Leighton meester认为只要身体健康，形态自然会好。
作为第一名90后影后，大表姐Jennifer Lawrence的体重有112斤，这要归功于她扮演的饥饿游戏中的角色，这种强度的电影，要求她必须有结实的肌肉。
当然，大表姐也很喜欢放飞自我，比如在电视节目上教大家如何吃披萨什么的。
前段时间，刘涛和李亚男一起上大本营，有一个环节老公要猜老婆体重。两人的老公一个猜54公斤，一个猜59公斤。上称之后发现
嗯，猜的还挺准的。
但是，她俩的身材是这样的
最最后，再说一个重磅的。（因为真的很重）Adriana Lima， 维密大秀的常客，体重132磅（超过60公斤），但是人家的身材是这样的。
一点不比体重不过90斤的小唐同学看上去胖啊！况且，没有这样的体重，怎么能扛起如此沉重的维密翅膀啊~
所以，姑娘们不要纠结体重计上的数字啦~你们真正应该关心的是体脂率啊！
简单来说，因为脂肪减少，肌肉增多了。也就是体脂率大大下降。原因就是同等重量的脂肪，体积是肌肉的3倍，因此妹子体重增加，身体维度却变小了。
当然，肥肉是不能变成肌肉的。
真正的核心是在锻炼的过程中，脂肪细胞内的脂肪被燃烧消耗，因此细胞体积变小；而肌肉在锻炼中逐渐增大；在少了厚厚的皮下脂肪掩盖的前提下，肌肉同时增大，我们的身体就会呈现出肌肉本身的曲线和整体紧实度。
经常锻炼的人，比如刘涛，她的体脂率是20%，而不怎么锻炼的人体脂率是30%，看上去就偏肉了。
一般情况下，女生的体脂率不超过24%，男生不超过17%都是正常身材。维密的要求是低于17%，这样一看维密的体重，也就不觉得吃惊了吧~
本文为Fit健身原创，未经授权严禁转载，如需转载请先联系Fit健身微信或微博后台。
关于Fit健身：
必备的健身App：Fit－私人健身教练
金牌健身导师打造最科学有效的健身课程和计划，让你身材更有型！
微信公众号：FitApp
官方微博：Fit健身
责任编辑：