.jpg)
普通会员丙申之冬，神州之陆，斥飞雪急急如令，推北斗遥遥向西。
说人话！！！
前两天，全国各地，大江南北，降温了！
北方的小伙伴更是看到了2016年冬天的第一场雪，这个时候一场无形的战争已经展开。
要不要穿秋裤？！
刚刚升级做准妈妈的陈妍希，冒着严寒到了北京，自曝已经穿上秋裤。
也有大幂幂这种，一双光腿走天下的人。
大多数不穿秋裤的妹子多数是怕穿上之后显腿粗。讲真，现在的秋裤都已经能做出紧身裤的效果了，薄薄的一层，穿上能粗多少？
腿粗不能赖社会，更不能怪秋裤啊！
脂肪不是随随便便就能抖掉的
就算不能让腿细多少，那我冷的发抖总能提高我的新陈代谢吧。新陈代谢提高了之后总能多燃烧点脂肪吧。很多妹子的如意算盘真是打的噼里啪啦响啊。
先说点让你们高兴的。当我们处在比较寒冷的地方，身体总会产生一定的应激反应，会不自觉的发抖。这样的无意识的身体活动会产生额外的热量消耗。
但是.....
这种额外的热量消耗非常有限，而且身体一直很冷不停的打颤，整个人都会不好了，你还妄想能坚持多久？比不上运动消耗大啊。
另外还有一个更残酷的问题。
一冷就容易吃的多。
为了维持身体正常的温度，人会不由自主的多吃，吃下去的比消耗掉的能量还要多。（是不是已经把你的小算盘摔的稀碎了？）
所以最好的状态应该是，从温暖的环境中出来，在身体能够承受的低温环境中待一会（以身体不会打颤为宜），不仅能够让身体调节体温的功能变好，能保持健康，并且身体的耗能也在增加。
所以，千万别让自己冷到发抖，也别让自己因为冷而吃的更多。秋裤该穿还得穿。
身体好，穿不穿秋裤都可以
瘦子如果怕冷，周围的人还会说，“多穿点啊，千万别冻着。”如果胖子说自己怕冷，周围的人可能就说，“一身肥肉白长了。”这个世界真是对胖子满满的恶意啊。
其实，无论是胖子和瘦子都有怕冷和不怕冷的。如果你的脂肪少、肌肉多可能比那些虚胖的人更不怕冷。
胖子虽然比瘦子多了一件“皮袄”，但由于机体将食物转变为热能的效率偏低，在寒冷时产热不足而常常会感到冷。如果你脂肪少、肌肉多，产热效率比虚胖的人要高，就好比一座工作状态极好的锅炉，投进的燃料能燃烧完全。
而胖人的脂肪组织虽然在一定程度上抵挡了外界寒冷的入侵，但是体内的热量却传达受阻，所以外界温度过低时，还是会感觉寒冷，特别是毛细血管较多的皮肤和肢端。
身体好，穿不穿秋裤都可以
穿不穿秋裤其实只有一条标准，如果你冷就穿，不冷就不穿。
明星那些大长腿+高跟鞋，彩色大衣+超短裙的“照骗”都是怎么来的？首先，这些照片不一定是在冬天拍的。其次，就算冬天拍街拍照，这些明星也都有人鞍前马后，车接车送；拍完立马裹上加厚羽绒服。
既然秋裤是脱不掉了，那总还有办法让自己看起来不那么土的办法吧。
宽松外裤
利用阔腿裤、男友风牛仔裤、以及运动裤就能轻松障眼，暖暖又时髦，只要你别让裤脚漏出来，再搭配一双高跟鞋就绝对神不知鬼不觉了。除了宽松外裤可以拯救秋裤腿之外，长裙也能成为救驾功臣。不要说秋裤，就连毛裤也能遮的无影无踪。
过膝靴
如果你实在不想穿秋裤，超短裙、紧身牛仔裤配过膝靴也能实现秋裤的效果。直接遮住小腿和膝盖，整条腿遮挡的严严实实的，简直比秋裤还要扛冻。
丝袜配秋裤
丝袜对于爱美的女生是任何季节都不能抛弃的单品。不过不论你是在四季如春的北方寒夜，还是大雪纷飞的南方艳阳里，穿一条露肉的丝袜也未免太拼了。如果你对自己的腿够自信，丝袜里面配上高科技的发热秋裤，温暖度有了，时尚度也有了。
讲真，与其纠结自己秋裤穿起来腿粗不粗，不如平时多练练，练出可以玩一年的腿，穿两层秋裤也不怕。
本文为Fit健身原创，未经授权严禁转载，如需转载请先联系Fit健身微信或微博后台。
关于Fit健身：
必备的健身App：Fit－私人健身教练
金牌健身导师打造最科学有效的健身课程和计划，让你身材更有型！
微信公众号：FitApp
官方微博：Fit健身
责任编辑：