奥运落幕,2016体育大年的正餐就此完成使命...
作为全世界最受关注的综合性运动会,奥运总是充斥着各种元素,好的、坏的。各国运动员努力让自己国家的国歌在里约响起,特别在巴西这样一个载满音乐元素的国度,尤为凸显。
遍地是舞者,随处是灵魂歌手的巴西,音乐总能成为主角。在奥运赛场上,各国运动员在赛前总是塞着耳机热身,音乐能帮到他们什么呢?
清空耳朵只为发令枪
在游泳比赛中,几乎所有选手在候场和热身的阶段都是耳机不离身。直到要下水前才会摘下耳机,真的有这么爱听歌吗?
研究表明,当耳机摘下的三分钟内,人的听觉更为敏感,对发令枪的判断更加准确,说白了就是会让运动员更加兴奋!
与世隔绝拒绝杂音
无论是什么比赛,运动都会将赛前布置的个动作要点熟记于心。而在奥运赛场,粉丝都是疯狂至极的,如果他们的助威来到不适时宜,恐会影响运动员的状态。
运动员在赛前塞耳机听歌,就是为了隔绝一些不适时宜的噪音,进入自己的世界,全心备战接下来的比赛。
心理音响学调节身体
英国布鲁内尔大学运动心理学副教授科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯曾进行过长期的研究,发现音乐的心理音响学属性的不同,所起的效果也不同。
有些音乐可以让人兴奋,而有些则可以让人镇定,甚至还能影响到运动员做动作是否轻巧、对体能消耗的感知,甚至对于氧气的利用率,布鲁内尔大学的教授们认为,“音乐能使我们运动过程的每一环相互协调,将无效或低效的活动降到最小,使我们身体的运作达到最优化。”
卡拉吉奥吉斯另一项研究还表明,音乐可以提升运动员的耐力,最新数据显示,赛前听音乐可以帮助运动员提升18%的耐力。
音乐之所以会影响到运动员的成绩,归根到底是因为音乐对于大脑的刺激。
美帝称霸里约的小秘密
近日,美国旧金山的光环神经科学公司日前就发布了一款“光环运动”装置,该公司声称,它能够刺激大脑,提高运动成绩。
此装置就像一个加强版的耳机,舍去了“音乐”这一环,直接通过电流刺激大脑,活跃机体功能。在一项试验后表明,运动员在佩戴“光环运动”后比赛,能让他的力量最多增强12%。
“光环运动”就像一种“精神兴奋剂”,在比赛前充分刺激运动肌体,让他在比赛中充分发挥自己。
此类“神经刺激器”未被反兴奋剂机构禁止,因此在本届里约奥运会上已经有5名美国运动员在使用,菲尔普斯戴的耳机可能只是一个伪装。
美国并没有公布到底是哪5名运动员提前享受到了这种黑科技,各位不如从他们的运动表现里猜测一下
价格昂贵的高科技耳机目前只是运动员特供,作为普通的健身爱好者只能试试用普通耳机提高运动表现了。当你在跑步机上挥汗如雨的时候,选择和自己节奏同步的音乐;在健身房做硬拉的时候,用最夯的音乐做陪伴;做瑜伽的时候,静静聆听舒缓的音乐。说不定你的耐力真的能像布鲁内尔大学的教授说的提高18%呢。
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