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普通会员近日，美国旧金山一家名为Power Plant Fitness的健身房在健身届声名鹊起，并不是因为他们的教练有多牛，也不是因为他们旗下的学员有多大牌...一切都源于，Power Plant Fitness为健身学员提供“大麻”，美其名曰提升训练质量和持久性。
大麻对健身还有此等好处？
到现在为止，科学家对于大麻至于人类精神或行为的研究依旧不够透彻。主要原因就是，人类研究的好朋友——小白鼠，在内源性大麻素系统上与人类有着明显的差异，所以在它们身上的“大麻实验”，很大程度上不能适用于人类。
所以关于Power Plant Fitness提出的大麻对于健身者的帮助，也许只是宣传噱头。而且他们所在州还没有大麻合法化，他们的学员若要进入健身房练习，需要提供一张“医用大麻卡”才能使用馆内所有器材。
大麻被世界反兴奋剂机构列为禁药，主要原因是其所含有的四氢大麻酚（THC）会让运动员在比赛中获益，也许就是Power Plant Fitness所表述的，能“提升训练质量和持久性”。
大麻能让运动员在比赛中“兴奋”的源头就是其所含的THC，THC可以和中枢神经中的大麻素受体相结合，增加多巴胺分泌，让人产生兴奋感。
THC的作用相当于5杯超浓缩咖啡，过量摄入会造成精神过度集中，甚至产生幻觉、焦虑的症状。
Power Plant Fitness会在学员的饮食中加入大麻元素，认为大麻中的THC会让人集中精神，产生兴奋感。但是他们对于其副作用只字不提，THC长期摄入会让人产生依赖感，成瘾！
而且以上所提到的大麻对于健身者的“益处”只对偶尔吸食大麻的人有用，对于吸食成瘾的人完全没有作用。
对于偶尔吸食大麻的健身人群而言，大麻在增肌上还会起到小小作用：
对于增肌人群而言，大量的进食有时候会让人恶心。偶尔吸食大麻，会让人胃口大开，大快朵颐。
增肌人群常会遇到“训练过度”的问题，偶尔吸食大麻可以帮助缓解训练过度可能出现的症状。大麻中所含的另一个化学元素大麻二酚(CBD)类似麻醉剂，可以帮助缓解“训练过度”的疼痛。
增肌人群训练“成瘾”，睡眠成了难题，大麻可以放松神经系统，帮助入眠。
注意！以上所谓益处都是基于两个字：偶尔！！！
长期吸食大麻无论对于常人，还是健身人群绝对是有害无益的。
吸食大麻对于健身者的危害：
降低训练反应
训练注意力会偶尔“断片”
扰乱手-眼运动协调能力
容易进入疲劳期，降低训练质量
大麻种类繁多，可以从它的英文译名看出其种类之繁杂。
大麻：marijana、pot、weed、ganja、slang、cannabis
美国有23个州和哥伦比亚特区允许出售医用大麻，其中科罗拉多州和华盛顿州能够合法出售消遣用大麻。像菲尔普斯这样的巨星也被爆出过吸食大麻的丑闻。
健身大神施瓦辛格大学时期抽大麻的视频，也曾一度引爆美国网络。
Power Plant Fitness的合伙人Ricky Williams本人就是一名大麻爱好者，他之前还是NFL最佳跑卫之一，不过但是由于药检他逐渐离开了NFL。
不能因为大麻中所含的一些元素对于健身有小小帮助，明目张胆地在健身房“植入”大麻吧。那偶尔的饮酒也能起到活血作用，那健身房是不是也该将蛋白粉换成酒呢？
不过如果Power Plant Fitness在北京朝阳区开一家分店，估计不少娱乐圈的明星要开始爱上健身了吧！
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