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普通会员健身成为当下时尚的生活方式后，越来越多的情侣开始携手相约健身房。
一般健身房似乎都是不配化妆室的，那么尴尬来了：运动完披头散发，素面朝天，照个镜子都要纠结半天，怎么见男友？
几次后，女方会用各种理由搪塞。她们真的不是不爱健身，真是一“妆”毁所有，好吗？
运动前化好妆，带妆运动？
首先，带妆运动基本是行不通的。运动过程中，全身血液循环加快，毛孔张大会排出大量汗液，是皮肤代谢垃圾的最好时候。
若不卸妆，脸上的化妆品、油脂、灰尘混合，会引起毛孔堵塞，对于痘痘肌肤而言，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，从而引起更严重的炎症，而且带妆运动后必然会花妆。
运动后补妆？
你是要男友在等你的时候，顺便搭讪下健身房前台，或是正在运动的姑娘吗？
如果你能在10分钟内搞定自己，这样的尴尬或许就不会发生了。
洗面奶（2分钟）
运动之中，脸上的汗水和油脂都会分泌加速，一定要先用洗面奶清洁皮肤，否则很容易诱发粉刺。
多功能面霜（1分钟）
脸部清洁干净后需要补养滋润，繁复的化妆水、化妆乳拍打起来会占用很多时间，而且吸收慢，建议使用多功能面霜。
防晒霜（1分钟）
面霜涂抹好了以后接着是防晒霜，女生千万不要低估紫外线对皮肤的伤害，它会加速皮肤的衰老过程，必要时墨镜和遮阳伞都要派上用场。
气垫BB霜（1分钟）
防晒工作做好了如果需要遮瑕，推荐使用气垫BB霜，它上手快速、遮瑕效果好，而且覆盖轻盈不厚重，相比粉底液和普通的BB霜很省事。坚持运动的女生皮肤代谢功能好，痘印会淡的很快、肤色暗沉也能得到改善。
眼线（2分钟）
大汗淋漓后脸蛋红扑扑的气色动人，省去了腮红和亮色口红，这时候你可以将妆容的重点放在眼睛上，为了节省时间，只需要描出眼线就可以帮助提神了。关于眼线笔、眼线膏或是眼线液，建议使用习惯的工具，新工具不容易上手。
干发喷雾（2~3分钟）
运动后头发会有些油腻，干发喷雾可以吸掉头发上的油脂，想要再清爽利落一点，可以用一根头绳梳个马尾！
别再用妆容这种借口影响了自己的训练，健身后也可以快速打造最美妆容，美美的去参加各种活动哦。
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