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普通会员为了遇见更美好的彼此，或是解锁更多的姿势，越来越多的情侣们开始相约健身！
初级健身CP的日常
手牵手走进健身房，分别换完装备。慢跑、热身、卧推、深蹲...结束训练后，他坐着休息，她帮他擦汗；他催她赶快洗澡，她让他多喝点水。
走出健身房，他贴心地带她去吃最爱的甜品、冷饮，她为他点了一杯cocktail，看着他帅帅地端着酒杯的样子...
于是，他们的训练全部浪费！！！
这不是个唯美的故事，只是一对装逼健身CP的日常而已...
这样的日常不仅解锁不了更多，反而还会摧毁已解锁的，简直就是摧毁身体！
他坐着休息
剧烈运动时，人的心跳加速、血液循环加快，肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。这时若立即停止运动，肌肉的节律性收缩也会停止，原先肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，外围血液增多，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。
他催她赶快洗澡
运动后马上洗澡的人是最多的，想要洗去疲劳和一身臭汗。但此时身体处于恢复期，不管是洗热水澡或是冷水澡，都是不合适的。运动时，人体血液循环加速，流向皮肤表层和肌肉的血液增多，心率和呼吸也随之加快。
运动停止后，血液的流动和心率会放慢，恢复到平稳水平需要一段时间。在此期间，洗热水澡会加速皮肤表层血液流量，导致大脑和心脏供血不足，人会感到头晕、心悸，严重的还会休克。若是洗冷水澡，会刺激血管收缩，出汗和排热都会受阻，人体抵抗力会下降，容易诱发各种疾病。
她让他多喝点水
剧烈运动后，大量排汗，血液里的盐分流失很多。人体心肺功能达到高峰，血液循环加速，流入肌肉、关节等运动器官的血液增多，流入肠胃等消化器官的血液量减少，肠胃的血管处于收缩状态，肠胃的蠕动也减弱，消化分泌减少。
这时候大量喝水，会使血液的渗透压降低，扰乱体内水盐代谢平衡。水分进入血液使血容量增加、心脏负担加重，导致心肺功能异常。肠胃的吸收能力差、胃酸稀释，会引起胃胀、消化不良、想吐、腹部绞痛、呼吸困难。
他贴心地带她去吃最爱的甜品、冷饮
运动后吃甜食，会使体内的维生素B1大量消耗，影响肌酸的排出，使人倦怠、食欲不振。运动后吃冷饮也会引起肠胃痉挛、腹痛、腹泻。
她为他点了一杯cocktail
运动后喝酒？脑残还是自残？酒中的酒精会更快地被吸收到血液里，容易导致脂肪肝、肝硬化、胃炎胃溃疡。
这些都是初级健身CP会干的一些“蠢事”，这样的健身更像是在摧残自己。
真心想要解锁更多姿势的健身CP，健身后应该是这样的...
运动完成一组拉伸，放松身体。他为她准备一杯温水或是运动饮料解渴，休息、聊天20分钟后各自完成洗漱。一起找一间安静的餐馆，点一些维生素B1的蔬菜、蛋类、肝脏等食物，满足他贪吃的小欲望...
做一对真正的健身CP，不要光想着装逼，最近南方雷雨季，容易挨雷劈！
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