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普通会员热爱运动是男生的天性，在大量运动之后随便冲个澡几分钟就搞定，请问你们考虑过皮肤的感受嘛？护肤不仅仅是女生的专利，男生在运动之后更应该坚持做好护肤工作。
运动对皮肤有哪些好处？
运动能促进身体细胞的新陈代谢，令血液中的水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会让皮肤充满弹性和光泽，毛孔内的污垢及多余油脂也会随着汗液排走，皮肤才会散发着健康气息。
经常做运动的人总是比不做运动的人气色要好。这是因为，常运动的人微血管中的血液循环正常，并及时补给肌肤所需的养分，体内的健康状况也可以从皮肤上反映出来。皮肤是我们最大的排泄器官，当有些人脸上生出闷痘，通过适当的运动，也会促进痘痘的生长。
压力也会影响皮肤，失眠睡的晚或吃了上火的东西，同样会引发皮肤炎症，出现类似敏感、绷紧等问题，那么试试白天来一场酣畅淋漓的运动吧，最后给皮肤做个“SPA”。
运动后如何给皮肤做“SPA”？
首先，如果你要进行户外运动，防晒真的很重要！即使外面的紫外线较弱，但空气中的各种粉尘都会吸附在皮肤上，建议选择一款SPF30的防晒霜，或是带有SPF值的面霜涂抹，出门前20分钟使用，分分钟就能搞定。
运动包里除了换洗的运动衣物外，携带适量护肤品以便在运动后及时为皮肤补充水分营养很有必要。护肤品可以用小型分装瓶来装，轻巧又方便。
洗面奶：
运动后水分大量流失，毛孔大开，满面油光的你应该选择温和保湿型洗面奶，轻轻搓揉面部，最后温水洗净。
喷雾：
保湿喷雾可以直接喷在面部和身体上，随时补充皮肤表面流失的水分。在运动过程中，出油出汗的肌肤状态较为黏腻，保湿喷雾补水之余保持皮肤清爽。
全能面霜：
脸部清洁后选择一款全能面霜，它集合了补水、滋润、抗氧化、同时还能细致毛孔，提亮肤色，适合任何类型肤质，一瓶就能解决皮肤多种问题。
唯有运动和护肤相辅相成，才能让皮肤达到最佳状态。
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