我不是馋，只是嘴巴寂寞，推荐大家几款低脂零食！

原标题：我不是馋，只是嘴巴寂寞，推荐大家几款低脂零食！

据说爱吃零食的胖友们都有一些烦恼~

有些零食呀一吃就上火，各种爆豆啊

有些零食啊呀一吃就会肥

今天给大家推荐几款低脂高颜值零食

好吃不怕胖：水果果仁燕麦片

【懒癌少女的营养早餐】

给胖友们推荐水果果仁燕麦片

里面包含蓝莓干、蔓越莓干

树莓、覆盆子等水果坚果

还有被烤得脆脆的燕麦混合杂粮

早晨起来用牛奶冲泡，暖胃又营养

麦片里有好多种水果

再也不用忧愁早晨吃水果怕凉了胃

低热量+高营养+超美味的早餐

就这么解决了~

多喝水不如多喝黑糖水：云南黑糖

【那几天，它比“我爱你”可管用多了】

想起来微博上曾经有一个话题

叫做“痛经是一种怎样的体验“

胖友们说，

就像腹部开启洗衣机脱水模式

如同肚子里有个绞肉机

每次都痛得脸色惨白

啊，痛经的姑娘们

一定都是上辈子折翼的天使

加入云南新鲜的玫瑰、百合、桂花

和老姜这四味营养食材

对女孩子的身体极好

不用担心会胖哦

每块黑糖热量

仅占全天所需的3.5%~

低卡美味：低卡豆乳威化饼干

【胖友们都说好吃不长肉】

要说起饼干啊

大部分饼干都很高能量

添加了各种油脂

不是非常的健康

对于馋鬼来说

这款健康低卡好吃的饼干

就十分必要啦~

口感清淡不甜腻

浓浓豆奶香味令人爱不释手

低脂低热，健康美味~

豆乳含有丰富的营养成分

特别是蛋白质、镁

此外还含有维生素B1、B2等

真正做到营养健康~

责任编辑：