.jpg)
普通会员曾经800米跑步的测试
可能让我感到害怕，跑完之后甚至要吐了
如今上楼都是一步三阶，6层不喘气
曾经即使是胖，也不愿意运动
更不想在别人面前跑步
如今运动让我收获鼓励，自信
享受着自己一点一点瘦下来
曾经每天的生活都是乱糟糟
不想运动就真的没时间去运动
如今再忙碌的生活，也能理出头绪
坚持每天运动半小时以上
曾经运动对于我来说是一种负担
一种惩罚，一种不得已要做的事情
如今，它是一种放松身心的生活方式
运动让心肺功能，身体核心肌群变得强大
不再是那个无论胖还是瘦都弱弱的自己
每天都生活得充满斗志
每天都保持健康的生活习惯
曾经我会觉得自己也许永远不可能跑完10公里
如今我可以跑完15公里，甚至马拉松
我知道自己的极限远不止于此
越来越乐于尝试自己做不到的事情
每次运动都让我觉得自己快不行了，要死了
继续这样坚持1分钟，10分钟，1小时
就获得了重生般的体验
就会觉得自己变得无比强大
你有同感吗？
责任编辑：