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普通会员你是否在私教教室门口疑虑过？（我是谁？）
里面那些小工具都是干嘛的？
（我在哪？）
那些小工具都怎么玩？
（这是什么鬼？）
这个问题乔巴自信有能力回答
毕竟我刚过来的时候也是一脸懵逼
壶铃(KettleBell)
壶铃是一个复合性训练工具，对身体肌肉力量，耐力，控制力，协调能力，心肺都有帮助.壶铃运动因为离心控制，所以减脂效果尤为突出。壶铃训练可以将身体“孤立的”肌肉完美结合，使线条更加流畅。另外，就算并没有接受过系统的局部训练，单纯练习壶铃也可以达到很不错的效果。
炮筒（ViPR）
通过翻转、提拉、搬运、投掷或滚动，利用它可以完成多种不同的练习，ViPR的减脂塑形效果是非常出众的，这种可丢、可掷、可拉、可举的全功能器材能用于全身锻炼，使用者在柔软度、平衡感、力量、肌肉线条与减脂训练上效果显著。
健身半球 （BoSu）
半球半平面的BoSu不稳定性体现在它上半部分的球面上，通过不稳定性可以锻炼人们的核心肌群，增强平衡感。全身性则体现在它能锻炼到身体上任何一块肌肉群，因为当你站在球面上的一刹那，你整个身体的肌肉群都处于紧张状态，从而达到锻炼全身的目的。
悬挂训练（Crosscore）
Crosscore通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性，具有很好的进退阶原理适合所有人群。
药球 （Medicine Ball）
药球，通常也可称为重力球、健身球，其标准尺寸大致近似于14英寸。常用于辅助病人的损伤恢复、康复治疗和力量训练。药球是功能最多样化的，能用于各种形式的物理治疗的，可以锻炼几乎身体的所有部位的运动器械，它在运动医疗领域有十分重要的作用。
弹力带（Elastic Belt）
弹力带是一种易于携带，使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具，主要用于男士的力量训练及女士的修身方案，并且广泛应用在康复训练领域。是一种能快速修身、加强心肺功能及改善体态的有氧训练。
泡沫轴（Foam Roller）
泡沫轴，可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，是现代瑜伽练习中不可缺少的器材。泡沫轴不仅能延伸肌肉和肌腱，它还能拆散软组织粘连和疤痕组织，起到康复训练作用.
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