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普通会员话说，拥有好的体型是很多人健身、锻炼的最初目的，而这也是从诸多鲜肉之中脱颖而出的捷径。
不过待到你真正开始，融入其中，才发现跟自己较劲，方是锻炼的真谛。来自英国的 Ross Edgley就是这样一个男人，健身狂热者、游泳国家队队员、研究学家都是他的头衔，不过他最广为人知的还是跟自己较劲、"作死"的行为。
24小时减重20斤
身高182，体重196斤，体脂7%。Ross是一个不折不扣的阳光型男，不过这样的他却用24小时成功减重20斤。
用身体挑战了极限，同时也证明了快速减重不利于减肥，仅仅只是减掉了水分。
除了广为人知的这次"作死"，为了慈善募捐和环保，Ross还进行了4次对极限的挑战，释放它、享受它，方知潜能在哪里。
拉1.4吨汽车跑全程马拉松
Ross的第二次"作死"行为，是一场全程马拉松，不过与常规不同的是，他需要拉着一辆重1.4吨的汽车进行。
可以想象的高难度突破，为此他足足训练了8个月，每天训练14个小时，消耗6000大卡以上热量。
不断拉着重物运动，挑战自己的极限都是常态。
最终耗时19 小时36 分钟43 秒，冒着大雨全身精疲力竭的他完成了挑战。
徒手拉动汽车，只为证明，人的体能要比现代科技更有力。你的极限本就无限。
长绳索攀爬8848米
在全马完成的4个月后，Ross又开始了第三次"作死"行为，在长达10米的绳索上进行攀爬，也许听起来似乎很正常，可是如果要在绳索上爬22.5小时呢？
为了完成这次挑战，不断在绳索上上下下。最终挑战之时他完成了一个8848米（珠穆朗玛峰的高度）。
期间他一共磨破了两双鞋十双手套，一共消耗了足足8000大卡。但那又怎样，每一次的心跳，远比只感受更真实。
光脚徒步1000公里挑战
为了呼吁大家投入到保护野生动物，提高人们保护环境与可持续发展的意识，他开始了一个月光脚徒步1000公里挑战。
最后完成之时，不仅整个人晒得不成样子，整个脚底板也磨得旧皮换新皮、起老茧。
负重50公斤进行铁人三项
而就在不久之前他在加勒比海上的尼维斯岛背负着50公斤的木段，进行了一场铁人三项。期间他需要背着木段进行10公里长跑。
再背着木段游泳，距离达到1500米长。
最后还得在这座岛上进行40公里骑行。
这就是Ross Edgley，用一次次挑战极限的行为，跟自己较劲。
无论是高山、深海，还是马拉松赛道，都拦不住自己的每一步，皆是自己探索新的自己的起点。
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