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练腿日这么练才到位，看到最后我笑了

  健痴 · 6年前 · 1700 次点击  
这是一个创建于 6年前 的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

原标题：练腿日这么练才到位，看到最后我笑了

欢天喜地的来到健身房

▽

开始一系列腿部计划

每个动作4组，每组10次

▽

最后要这样走出健身房

才能算是一次到位的腿部训练

▽

责任编辑：

(来源：健身画报)
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