.jpg)
普通会员听说老外很逗比！很会玩！今天小编搜了一下，真心！服！口！服！
一
先看一波单杠小分队......心疼！
这位小哥儿，单手有风险，装B需谨慎！怎么着也得找个固定装置吧！
这个训练动作叫做“引体未遂”，耶......
一个大写的疼啊！
架子难道是“Made in 柴娜”？心疼！
二
接下来是一波杠铃帝，好惨烈。
兄弟，what are you 弄啥勒？！会玩啊，学会了卸杠铃片儿的新方法！
轻轻地我走了，留下了碎碎的你。兄弟，我保证健身房老板不干死你。
我看不懂了，大兄弟… 抓举接穿墙么？666！
我就是借势一休息，你们懂个毛线！
兄弟，你以前练体操的吧？！深蹲+前空翻？简直没sei了！
三
然后是家庭跑步机党，简直醉了！
旋转、跳跃，我闭着眼~~~~不知道为啥，我觉得摔倒的小美眉很享受呢！
他一定是酒驾！！！
四
轮到街头人体旗帜热血boy（请问boy的复数是什么？Gay！）
林业局相关领导表示很生气，后果很严重！
年轻真好…
五
另外还有一些大K哥无法理解的黑马逗比：
砸这么准，兄弟你一定练了很多遍吧？
惊了个奇的，国外硬汉都是这么练出来的么？！
不怕神一样的对手，就怕屎一样的家猫！
妈妈，你肯定不信，是鱼缸先动的手！
弹弹弹，弹走鱼尾纹！下巴还好么，硬汉？
建议
玩笑归玩笑，劝君惜取少年时！平时健身的时候一定要注意安全啊，少年们。
1. 假如选择在家里做单杠练习，建议还是优选购买可以嵌于墙体内，且由膨胀螺栓固定的单杠。
2. 做人体旗帜之前，先做充分的做好热身，尤其要活动开手腕，肩，以及腰。其次，请千万找个固定且稳定的杆子！
3. 跑步机加速要循序渐进，应适应当前速度后再决定是否加速，千万不要加到底！
4. 卧推和深蹲上大重量，一定一定要有人保护！有必要的话穿戴护膝、护腕，以及腰带。
5. 练习弹跳什么的，请确定跳至的平台足够宽广，因为一旦试跳失败，杠铃片很容易对身体造成伤害！所以至少能够安稳的落脚。建议选择可以叠加升高的普拉提板，而非杠铃片！
------------------------------------------------
责任编辑：