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普通会员要给小伙伴们介绍一位健身的妹子，
她叫阿秋，微博账号：@阿秋BB。
98年的阿秋高中就开始接触健身，
而真正系统训练是在大学，
至今已经健身3年。
和第一个
男友就是在健身房认识的，
喜欢运动的感觉，喜欢流汗的感觉……
现在阿秋的身高是175cm，
体重60kg，体脂率保持在19-20%。
阿秋说健身后，
自己的饮食和作息都很规律，
哪怕再忙也会抽出时间来锻炼身体。
每周基本保持一周六练，
训练安排是：
胸、背、腿、休息、胸、背、腿。
饮食上
早餐和中餐碳水相对较高，
晚餐碳水低。
健身后阿秋的妈妈说她太壮，
不过她自己觉得无所谓，
说这是自己喜欢做的事。
问到阿秋健身最重要的是什么，
她说是坚持。
接下来
分享一组她的日常健身和生活照，
也希望小伙伴们一起坚持下去。
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