今天用这四个动作干掉你的大肚腩！

原标题：今天用这四个动作干掉你的大肚腩！

腹肌是人体最性感的部位

夏天也是它最骚动的时候

现在是时候开启你的腹肌模式了

下面的动作可以随时随地进行

一周四次

每次3-4个循环

每个动作坚持45-60秒！

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