.jpg)
普通会员说你一次3分钟你还不乐意？面子不是别人给的，是自己证明的！想要当真男人，就好好把这篇文章看完！让你“啪啪啪”时一展雄风！小编只能帮你到这了....
大腿强才是真的强！
你以为那些在健身房练腿的真的是在练腿吗！你还too young too simple！其实练腿可以增强性能力！你不信？下面小编就好好教教你！
腿部肌肉训练，可以增长人体的睾丸素水平。而睾丸素水平的大小绝对是体现男人性能力的强与弱。所以，男人要想壮阳，练腿吧！
深蹲绝对是你壮阳的最佳神器！深蹲可以说是挖掘体内激素水平最强的训练动作。
多吃这些东西，“日后”对你有帮助！
1
香蕉
训练后吃一根香蕉可以补充电解质，顺便迅速提升胰岛素，帮助蛋白质的结合以及肌肉收缩和体温调节。同时香蕉含有bromelain enzyme（菠萝酶），这东西可以提高欲望，对于小蝌蚪的分泌有一定好处。
2
鸡蛋
和香蕉是最常用的两大健身食材，蛋白质的补充不用多说了，对肌肉生长有很大的帮助。而且鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。据说能食用鸡蛋也能增加欲望。行不行由你！
3
芹菜
芹菜是一种能够催情的蔬菜，因为它包含androsterone（男性荷尔蒙的一种），这种androsterone 能够通过汗水排出，同时姑娘们感觉到后也会更加兴奋。多吃芹菜比你喷香水绝对有用多了！
4
生蚝
生蚝，你懂的！生蚝具有高含量的zinc（锌），这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine（多巴胺），这是一种能够提高“啪啪啪”欲望的激素。
还不快去做深蹲，然后吃一顿芹菜炒鸡蛋和生蚝，最后在来根香蕉。绝对让你完全停不下来，让她不要不要的！
------------------------------------------------
责任编辑：