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普通会员对于健身大家可能并不陌生，男性每日撸铁多为打造肌肉外衣，女性每天运动多为脱掉脂肪外衣。可是说健身很容易，跑跑步也算健身，持之以恒的走下去，并没有几个！特别在产后妈妈这个人群，他们很期待通过健身，脱掉在备产期因营养过剩而造成的脂肪堆积，可他们的时间、空间以及健身的方法方式都很有限，毕竟还有小孩要照顾，还有丈夫要呵护！
下面七位产后妈妈的故事，或许能够给你带来更多的动力，减肥瘦身，成功蜕变的一刻，就是更好的你。
特利萨相对于其他的产后妈妈，可能走得路程要艰辛一些，家附近没有合适健身房，她自己在卧室搭建了简易的健身房，通过自学掌握器械的使用方法，上图是她的蜕变记录。
萨拉，对于她而言，最幸福的莫过于有一个爱健身的丈夫，每天陪着一起练习，一起进步，一起分享健身后的喜悦，一起分担健身中的痛苦。
丽莎，对于现在的成果并不是很满意，但是在很多人看来，她已经脱掉了脂肪的外衣，原来的梨型身材，现在看起来已经相当美丽！
莉莉，一年时间的成果，因为工作没休息，她只能在日常生活中挤出健身时间，上班跑步，下班跑步回来，在家里不停的做各种器械力量练习，她也想说妹子们假如想快速燃脂，不要错过使用力量器械！
加利福，她是个有心人，为了能够更好的监督自己，也给自己坚持下去的动力，从三月份，每到一个月，都会给自己拍一张照片，找教练支招，五个月过去了，他的变化还是惊人的！当然也感谢教练的悉心指导。
白璐茜，在健身的路上，习惯于以个人，所有的健身方法基本自学而成，也有自己的一套健身减脂方法，喜欢用平板支撑以及TRX来燃烧她的身体脂肪。
凯特，通过游泳的方式，硬是将体重下降了23kg，当然除了游泳，她还在坚持跑步，用她的行动练出马甲线！
怎么样？看来上面七位辣妈的故事，你心动了吗？其实改变很简单，列出计划，把计划完全执行下去，每个月都做好记录，慢慢的你就会发现身材的蜕变！
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