在澳大利亚有一位17岁的小女孩,本来只是一个微胖的身材,但因为每次都被人叫“胖鲸鱼”,玻璃心的她下定决心一定要减肥。
虽说她长着一颗玻璃心,却有超强的意志力。只要吃得多一点,她一定也要运动两个小时把他们消耗掉,在日复一日,坚持节食减肥的她终于成功了。
瘦出了小脸蛋,瘦出了小蛮腰,瘦出了小细腿,终于让自己有了成就感,好身材一定要绣出来,于是疯狂的自拍。
最后,竟然变成这样,这难道是传说当中的“白骨精”嘛,简直让人难以直视啊……
在长期不恰当的摄入和减肥之后,她患上了厌食症,她连续一星期不吃不喝,在晕倒后被送到医院,被医生诊断为肝、肾严重衰竭。医生说,再晚几个小时,艾丽很可能就要为她极端的减肥方法付出生命的代价。
好在在医生的建议下,Elle开始了营养膳食,注重搭配。整个人的气色也好了很多。
她的父母开始关注到了这一问题,并督促她好好进食。然而来自父母的督促使艾丽感受到了更大的压力。她开始暴饮暴食——吃成块的巧克力、成盒的甜甜圈和大把大把的蛋糕……这段时间里,她的体重一下子飙升到了80千克。
所以说减肥一定要循序渐进的进行,节食减肥不仅容易侵袭我们的健康,还容易导致暴饮暴食,体重反弹。最有效的瘦身方式是适当减食加有氧运动和无氧运动,想要瘦身和健身的小伙伴们记得关注我们哟!
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