体重 120 斤和 100 斤的世界完全不同吗？

原标题：体重 120 斤和 100 斤的世界完全不同吗？

健身两年多，最开始115斤左右,慢慢减到100斤，之后开始增肌。

体脂15%左右，体重维持在在105左右徘徊。无奈来到了美国读书，还在学校交了个男朋友，那胖的哟……最胖的时候120出头，之后控制回了100多。总之体重在95-125中间都有过，但是外观来看区别并不算大，不过自己摸起来是另一码事......对了，补充一下身高。上大学之后又长了点个但是没量过了，所以估计168左右吧。

这是刚开始健身不到半年吧，刚到100斤出头。

刚开始尝试增肌，那会已经快要去美国了。

临出国前拍的照片可以看出来，除了腹，其他地方基本没线条。

这是那半年的体测表，可以看到体重体脂什么的变化。然后我就出国了，之后我就胖成球，寒假回家瘦了点，春季开学又胖成球。对，你没看错。春假假期将近125斤，整个人都是圆的。

再之后有很认真的继续恢复，于是……

这是暑假的时候，105斤左右，瘦下来可以认真塑型增肌了。

又过了半年我进化成了下面这样！

还有这样，大概105斤多吧~

开学了，又胖了~

总之100斤和120斤差别并没有那么大吧，大家可以放心健身！千万不要节食减肥。不要对自己太苛刻。

好多人来问马甲线的事儿，其实女孩子想要马甲线，只要底子不是太差，脂肪没有特别特别厚就会有点，但瘦子的腹肌就像胖子的胸一样，所以我还是支持大家迈向举铁的道路，多做力量训练。

我记得我最开始健身的时候只知道做有氧减重，肌肉也会掉，天天搞什么腹肌撕裂者也没见腹肌成块，反而是开始举铁之后，再也没怎么特别练过腹，腹肌反而更明显了。

经常有同学开玩笑说我太壮，但我自己觉得还不够，还想要更好的肌肉线条。其实上面的图都是强行秀肌肉，平常看起来没那么吓人。

所以体重 120 斤和 100 斤的世界完全不同吗？我倒是很喜欢我100多斤的样子呢，现在我都不怎么关心体重了，围度更重要啊~

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