为什么我会说健身没有毅力，是情商太低呢？

原标题：为什么我会说健身没有毅力，是情商太低呢？

一旦你开始健身，喜欢健身，热爱健身，你会发现你再怎么吃也不会发胖了，那样你就会更多的享受美食，变成一个合格的吃货！只是，更多时候听到的、看到的都是很多男生和女生哭喊着说没有动力坚持健身减肥， 意志薄弱， 像求灵丹妙药一样四处询问坚持下来的方法和动力。

为什么我会说健身没有毅力，是情商太低呢？首先，你要明白自己健身的首要目的是什么？

说到底。就两个字：幸福。

你身材好了，嘴巴就可幸福了，你脸瘦了，身材好了，就有很多男生喜欢你，那也是幸福，你身体健康，不用去医院，那也是幸福，你的身材被别人嫉妒，那也是一种幸福，你们有没有发现，减肥得最终目标，无时无刻不是跟幸福有关？

很多人会问，幸福和情商有什么关系呢？

首先放弃健身或者推迟健身，很多时候是因为懒惰，或者没有抵制的了对外界的诱惑，包括美食、旅游、情感、饮料等等，说到底其实就是自制力，自制力是什么？自制力是高情商的的重要表现，能不能自控、能不能自制，都源自情商？很多朋友健身的时候会借助很多的外力，比如hotshapers爆汗裤，UA的健身衣，nike的跑步鞋等等，很多时候，他们都会寄托外力来达到健身的效

果，不是说这些东西没有用啊，只是说威力可能不像他们本来心里想的那样大，而这种寄托的表现，也应该属于安全感缺乏或者没有自信，而这两种特性也恰恰属于情商这一块，你们说，健身没有毅力，是不是情商低的表现。

很多情商高的人，会先把目标确立好，就比如说，他打算去健身，他会把每天的健身时间、预估效果、以及完成时间点等都设定好，然后他们会倒推他们的计划，一步一步去实现自己的目标，而情商低的人只会抱怨好累啊，好热呀，会不会没有效果，会不会瘦不下来，诸如此类的奇葩疑问句，这真的是很滑稽！！！最后我想说的是，因为你相信健身，你也有所行动，为何不坚持下去，而是不断地怀疑自己呢？

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