在不健身的人眼里,
健身充满的神秘和不解,
男人练这么大块头有什么用?
女人跑到力量区想练成什么?
许多人对健身的人充满的疑惑!
在不健身的人眼里,撸铁的女人是这样的
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其实健身的女人是这样的
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这样的...
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这样的...
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还有这样的....
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不健身的人
以为只要健身就能长肌肉
坚持几个月就可以练出大块头
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再吃几罐蛋白粉就能练成阿诺
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其实能练成这样已经算顶级
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在不健身的人眼里
用体重来衡量身材好坏
女孩A4腰,能反手摸肚脐才完美
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其实有腹肌有翘臀才是真性感
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体重不重要,体脂率才是王道
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在不健身的人眼里
健身撸铁是年轻人的专利
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其实健身任何时候开始都不晚
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不健身的人眼里
健身这不能吃那不能吃
只能整天肯鸡胸肉吃西蓝花
还必须水煮
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经常健身的人明白
运动量足够很难吃胖
偶尔大餐犒劳自己
健自己的身,让别人说去吧
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