有腹肌是一种什么体验,你知道吗?
有腹肌,想吃就吃!
有腹肌,皮脂肯定不高。不用过度担心食物的热量,被朋友叫出去吃吃喝喝也不用推三阻四;偶尔放肆一下,吃一点零食没有任何负罪感。
有腹肌,更自信!
拥有完美的腹肌和性感的身材会更自信。澳大利亚的一位教授对600名志愿者进行研究,发现自信心强的人,更能保持良好的身材,即使发胖,也更容易成功减肥。
有腹肌,更自律!
性感的腹肌跟生活紧密相关,一项长达半个多世纪的大型调查表明,自觉性、自律性更强的人身材会更好。保持腹肌需要饮食的控制、规律作息和锻炼,这都是自律最好的体现。
有腹肌,不挑衣服!
有腹肌,身材肯定差不到哪去。所以不用刻意挑显瘦的衣服,什么深色浅色,条纹花色都不用顾忌。甚至一件地摊货也能穿出很好的感觉。
有腹肌,更乐观!
完美的腹肌跟长期的锻炼密切相关。锻炼过程是一个释放压力的过程;而且健身会产生内啡肽和多巴胺,多巴胺是一种天然的快乐因子。快乐的感觉和压力的释放会让你对生活更乐观。
有腹肌,更努力!
大多数好身材都不是天生的,而要练出腹肌真的不是那么容易,需要付出极大努力。不知道你有没有听过一句话,“想练出八块腹肌跟吃屎一样难,八块腹肌吃成一块跟拉屎一样简单”。
总之,有腹肌后
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