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普通会员
刚踏上跑道那一刻，你坚信自己是爱跑步的。
你以为会跑得很拉风，没想到跑姿如抽风；你以为能用配速碾压一切，没想到被老大爷几步超越；你以为能轻轻松松跑出马甲线，没想到根本撑不到燃脂区间。
腿抽筋，膝盖疼，跑岔气，每一步，身体都在咆哮。闷、枯燥、无聊，每一秒，内心都是煎熬。
起跑时的高涨斗志去了哪里？脑中只回响丧到谷底的四个字：不。想。跑。了。你停下脚步垂着头，承认意志力到了尽头。
《还想跑》 片长3:24
意志力，永远被高估。
其实，靠意志力苦撑，才最容易跑出冤枉路。
Keep Running，把普通跑者的心路原点当作一切的起点，鸡血、励志、哲理，统统都不讲。要的只是：让每个正在跑步的人都能感受到跑步过程中的快乐。每个人都能跑出自己的版本。反正哪种跑法，总有甜头，在你前头。
《还想跑 之 跑步只能很苦吗》 片长00:15
Keep 认为，能让小白轻松通关的进阶捷径，是这样：
燃点直达，燃烧你的卡路里。
嗨点多多，激发内啡肽，跑出愉悦感。
技术点开挂，纠正你的姿态，让你跑得更远。
对此，Keep 也暗中做了努力：
1. 燃脂跑MIIT&HIIT —— 用奖赏机制，冲破你的燃脂极限
6 款分阶课程，科学梯形强度
慢走／慢跑／快走／快跑，交替变速循环
心率 UP！耗氧量 UP！燃脂率 MAX！
让零基础小白，轻松 KO 卡路里，跑成高燃玩家！
2. 法特莱克跑 —— 用专业体系，突破你的最远距离
欧洲专业训练课程，倒金字塔式编排
摆臂、呼吸、步频，一路都是知识点
3公里、5 公里、8 公里、10 公里
用正确的跑姿，才能跑得更远！
3. 音乐跑 ——以带感节奏，刷新跑步的愉悦阈值
音乐控+技术流，旋律带节奏
BGM 助燃，速度变奏，血脉沸腾
呼吸、迈腿、摆臂，保持对的频率
让你越跑越轻松！
4.剧情跑——以沉浸体验，打破跑者的潜能瓶颈
电影原声与剧情，沉浸式趣味课程
跑者变戏精，穿越进大片里
全程高能，战斗力爆表，步步引爆肾上腺素，越跑越入戏！
如果有意思，脚步不会停。
作者：Keep跑步君
文章图片来源：Keep
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