每天消失一小时。

原标题：每天消失一小时。

每天消失一小时，享受一段独处时光，你会用来做什么？看一集美剧？吃一顿饭？看本好书？打一把单机游戏？

他们，选择来一场大汗淋漓。放下手机，离开饭桌，走出家门，屏蔽自己的社交圈，天天如此，日日坚持。

这个夏天，Keep君 带着摄像机走近了六位 Keepers，记录他们的日常生活，探访他们不一样的自律故事。

这些 Keeper 之中，有「爱烧烤不爱吃草」的职业模特@model王子乔；也有不想重回十八线城市的篮球训练师@扎提zatzatzat。

有用健身找灵感的运动品牌设计师@Luthur大汪；也有狂甩五十斤的宅男博士@幽梦蓝。

有带孩子体验极限运动的辣妈@金-太阳；也有走上国际秀场、坚持自律四十年的@最潮刘老头。

一小时很短，在漫长的一生中显得微不足道。但他们选择每天消失一小时，留给自己，改变自己。

曾经关于自由的命题，一直找不到答案，直到遇见一句话：「自律给我自由。」今天，关于自律的故事，我们为你记录。

秒回不是美德

二十四小时 on call 不是本事

自得其乐「玩消失」，才叫有生活品质

《每天消失一小时》系列纪录片即将上线

一切与健身有关，又事关精神的故事

都在 Keep

10.10-11.16，每周三更新

预告片已奉上，请先睹为快

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