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追星是再正常不过的事，每个人心里，都有一个想要认真追逐的影子。
你喜欢 Ta，你想成为像 Ta 一样的人：
当 Ta 拼命进行严格的自我管理
你就也努力健身控制饮食
当 Ta 认真付出，百分百用力地唱歌、演戏
你就也认真工作学习，不让自己泄气
当 Ta 凭着自己独特的魅力圈粉无数
你就也努力磨炼改变自己
希望某一天可以拥有这种打动他人的能力
「爱豆」于你而言，是榜样、是精神支柱、更是追赶的目标，而最幸福的是，在追星的过程中，你确实变成了更好的自己。
「你为什么喜欢一个遥远的人？」
「因为 Ta 会发光啊。」
这些年，你在「爱豆身上学会过哪些事」？
作者：Keepers
努力不一定能见到他，但至少能见到更好的自己
@ 少年小歪
我的爱豆是易烊千玺，一个现在才 17 岁的少年。从不认真地认识他到认真地喜欢他，不知道有多久，但从认真喜欢他到认真欣赏他，只用了 48 天。
虽然只是 48 天，但我觉得，以后应该会越来越多、越来越久。
这个 17 岁却很已经很懂事的少年，虽然很瘦但一点都不弱；这个认真做每一件事的少年，因为他，我重拾了 Keep（好吧我承认，之前根本没认真练过）；这个总有胸肌和腹肌的少年，因为他，我第一次认真跑完了 10km，还凑了他生日的公里数。
他曾经说「要努力去见他」，虽然努力也不一定见得到他，但我知道，努力会和他一样，能见到更好的自己。
想像他一样，坚持运动下去
@ A- 微笑 i
我的爱豆，是绝对的男神——李现。
去年河神大火，才了解到这个帅哥哥，也开始更多地了解他、关注他。后来才知道他非常酷爱运动，而且以前也是个小胖子。看到现在拥有八块腹肌、人鱼线的他，我想那些经历过的痛苦只有他自己才能体会。
而我也希望自己可以像现哥一样，能够坚持运动下去。哪怕所处黑暗之中，也不要轻易放弃，坚持下去，有些东西一定会改变。
因为她喜欢跑步，于是我也开始跑步
@ 璺香
我的爱豆是陈意涵，我最喜欢她说的一句话就是：「跑步很像谈恋爱，你不知道你的身体什么时候会背叛你，但你永远不能放弃他，要用耐心、包容、痛苦，来成就最后的美好。」
因为她喜欢跑步，于是我也开始了跑步。最开始只是想要顺便减肥，慢慢地变成了挑战自我，直到后来成了平淡生活中增添乐趣的一个小习惯。
从一年前的只能跑三公里，到现在已经完成四个半马和一些越野跑，继续加油。发发就是我的小太阳，给我温暖和动力。
把他当作好朋友，我的健身和学习才更有动力
@ 大张帝国
我的爱豆是彭于晏，自从高二开始减肥就喜欢他了。刚开始对他也不是特别喜欢，是在减肥过程中通过不断地了解，才被他身上无与伦比的魅力逐渐吸引。阳光、乐观、认真、努力、坚持，还乐于尝试新鲜事物，一切都和我的性格十分吻合。
以前的我体重最重时是 220 斤，当时用三个月时间减到了 150 斤。但是瘦下来之后我并没有放弃锻炼，即使在学习忙碌的高三也依然坚持，上了大学之后更是严格要求自己。为了运动，我还加入了学校赛艇队，每天五点半起床训练，暑假也在学校和队友们集训，身体素质又进了一大步。现在我上大三，体重 140 多斤，虽然在准备考研，每天也坚持保证至少一个小时的锻炼时间。
顺便说一下，虽然我是如假包换的糙汉子，但有时见到关于彭于晏的东西会像小女孩一样激动。微信上每发一个朋友圈都会附上彭于晏的照片，宿舍墙上也都是彭于晏的海报，更不用说鼠标垫、电脑手机桌面之类的东西，全都是彭于晏。因为只有这样，才会觉得每天是和一个好朋友、好知己在一起，这样每天的努力健身和学习，才更加有动力。
想和爱豆一起，穿着跑鞋踏向未知的旅途
@ 非梦
最开始让我想健身、想去坚持运动的是一个博主，叫陈京华，微博名是北京小风子。
她的性格很活泼开朗，健身、旅行、读书总是一样不落。这样的正能量始终影响着我，让我不断告诉自己：「你也要变得优秀起来啊。」
慢慢地，我从一个跑 800m 都要气喘吁吁的「弱女子」，变成了现在可以跑 10Km 不带喘气的「女汉子」。我在不断优于过去的自己，希望在未来，我也能和爱豆共同进步，穿着跑鞋踏向未知的旅途。
最开始健身，是因为看了《翻滚吧，阿信》
@ 夏昕
最开始健身是因为看了《翻滚吧！阿信》这部电影，被彭于晏的一身肌肉「惊艳」到了。于是从 2015 年 5 月起，我开始以每周 3-4 次的频率在健身房撸铁，从一个健身菜鸟逐步进阶到了现在相对专业的程度。
之后在 2015 年底，无意中又看到了「运动女神」张钧甯代言 2016 年上海国际半程马拉松，顿时被这个意气风发的女孩子感染到了，决心也要成为一名「Runner」。从最开始跑 3 公里、5 公里、10 公里，到后来的半程马拉松、全程马拉松，两年多的时间里，我跑过了日本富士山、新加坡日落、柬埔寨吴哥王朝等赛事，以及不久前刚刚站上了波士顿马拉松的赛道。
运动的本质就是不断进化自我，想和他们一起，成为更加完美、更加正能量的自己。
喜欢的不止是他的颜值和演技，更是人品和毅力
@ 那片......海
非常欣赏印度国宝级演员阿米尔汗，喜欢他不止是因为颜值高、演技棒，更关键的是人品正、毅力强。
「摔跤吧，爸爸」里的他，不用化妆不用特效，先是实实在在地将自己吃成了「胖子」，又实实在在地练回了「肌肉男」，将 20 岁时的摔跤手鲜肉状态和中年时代的大腹便便都真实展现在我们面前。经历了增肥 50 斤，再在五个月内劲减 50 斤，这是何等的毅力。
一直坚信「好女不过百」的我前段时间放纵了自己，为了恢复多年 92 斤的状态，现在决心要学习米叔，闭眼买了件心仪已久但蛮贵的 xs 码的泳衣当作标尺，目标是 2 个月后美美的穿上它。无论结果如何，我喜欢这样有目标的自己。
必须成为很优秀的人才配喜欢他们
@ 祖国可爱的花骨朵
我的爱豆是边伯贤和蔡徐坤啊，是两个非常努力的人。我把他们的名字贴在桌角上，想一看到他俩就告诉自己要很努力。
他们两个人都是很瘦还有腹肌，我就告诉自己：「你不能吃，你要学会克制。」虽然每次都很煎熬，但是忍一忍也就过去了。学习累的时候也会去想他们，想他们那么努力，我怎么可以落下，必须成为很优秀的人才足够配得上喜欢他们。
所以为了有足够的资本喜欢自己想喜欢的人，我们都要更加努力啊！
一个连身材都管理不好的人怎么粉爱豆？
@ 小幸运
爱上田馥甄是从今年开始，但是真正规律健身也是从今年开始，确切来说，是爱上她之后开始的。
也许这就是爱豆的力量吧，看到她对自己的身材、生活各个方面都管理得很好，我也下定决心要管理好自己的身材。一个连自己身材都管理不好的人又怎么粉自己的爱豆呢？
于是从最初的 58kg 到现在的 53kg，我瘦了，还完成了人生第一次半程马拉松，现在整个人的状态都超级好，这就是爱豆带给我的改变吧。
他们努力改变世界，也改变了我
@ K
我的爱豆就是一股清流：扎克伯格和他的妻子普希莉拉。
先说小扎吧，大家对于他的印象大多是「Facebook 创始人」、「年轻的亿万富翁」等再熟悉不过的身份，而我要说的是，除了这些身份之外，他还是一个坚持健身的好爸爸。 他曾经发过自己背着女儿 Max 做引体向上的图片，父爱 max 有没有？而平时的他在高强度的工作下，也会通过运动来适度调节工作压力，以更饱满的精神去处理工作和家庭的事务。
再来说说他的妻子普希莉拉，虽然相貌平凡、身材略胖，但她毕业于世界顶级学府哈佛大学，还一直积极投身于慈善事业。他们说，他们可以努力改变世界，因为他们有一定的财力和资源。而他们不知道的是，在遥远的地球另一端，他们其实还改变了小小一个我。
要像他一样温暖、坚强、有毅力
@ Toxic appetite
爱豆何老师，虽然他本身是挺瘦削的身材，但是他一直有坚持锻炼。只要有空就健身，还惊人地练出了腹肌（图为何老师腹肌）。
我总会时刻提醒自己，要像他一样温暖、一样坚强、一样有毅力。现在的我，每天都在坚持跑步坚持锻炼，说话前也会认真揣摩一下，希望以善良对待整个世界。
我的爱豆一边撸铁，一边喝奶茶
@ secret
爱豆必须周杰伦，撸最重的铁，喝最多的奶茶！
追星这码事，以前觉得那个 Ta 就是最重要的，不可以让 Ta 受伤、不可以让 Ta 难过、不可以让 Ta 受到一点点委屈和不公，后来才觉得，最重要的还是自己。
我们依然追星，但不盲目、很理性。有喜欢的人，就努力向 Ta 看齐，努力让自己也变得优秀。
先活好自己的人生，才有力气再去爱他们。
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