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掐指一算，距离 2002 年《蜘蛛侠》系列电影第一部上映到现在，已经整整 15 年。
时隔多年，蜘蛛侠终于又回归到复联。影迷们估计已经激动到原地爆炸了有没有？反正 Keep君 是第一时间就冲去了电影院捧场。
说实话，作为人尽皆知的超级英雄，蜘蛛侠已经很难再拍出新意。不过这次漫威联手索尼交出的答卷却让人十分惊喜，国内外各大电影评分网站也都是好评如潮。
但今天 Keep君 不想和你谈电影，而是想和你聊聊关于小蜘蛛——Tom Holland（汤姆·霍兰德），也就是「荷兰弟」的故事。
作为好莱坞当红小鲜肉，1996 年出生的荷兰弟是历史上年纪最小的超级英雄扮演者，据说前阵子还因为这个获得了吉尼斯世界纪录。
别看他现在才 21 岁，其实是个不折不扣的老戏骨。当你还在忙着打酱油蹭糖吃的时候，人家就已经开始在镜头前各种表演了。
12 岁时荷兰弟就担任了音乐剧《跳出我天地》的主角。小裙子穿得有模有样，在一群芭蕾小姐姐的衬托下蛮抢眼的。
16 岁时又出演了人生中第一部电影《海啸奇迹》，首次登上银幕的他一举获得了西班牙戈雅奖最佳新人男演员提名和华盛顿影评人协会奖最佳青少年表演提名。
2015 年，荷兰弟又出演了根据真实事件改编的影片《海洋深处》，和雷神一起荒岛求生。就问你，酷不酷？（......此处的雷神和小蜘蛛，打开方式可能和你印象中的不太一样）
尽管小小年纪的荷兰弟经历已经如此丰富，但他拿到「蜘蛛侠」这个角色还是相当不容易，毕竟要从一千多个二十岁出头的帅小伙中脱颖而出。
想要当上全民英雄「蜘蛛侠」，可能比你想象中还要难得多。为什么是他而不是别人呢？
有些人生来就是为了做英雄
别看小蜘蛛的外号叫荷兰弟，可他并不是荷兰人。出生于英国的他，算得上是半个“星二代”，爸爸是一位演员兼编剧，而妈妈则是名摄影师。在家排行老大的他还有三个弟弟，颜值也都很高。
从小学习舞蹈的他，在出演《蜘蛛侠》前就已经保持着不错的身材，各种身体条件都很适合蜘蛛侠。跳起舞来就是典型的「迷死人不偿命」：
小时候学习街舞，后来为了出演《跳出我天地》他又苦学了两年芭蕾，这些舞蹈背景都为他之后争取「蜘蛛侠」的角色加分不少。
而且，荷兰弟还有这种惊艳的时刻......这是他在假唱对口型大赛中模仿蕾哈娜的精（feng）彩（sao）瞬间，没想到一不小心让他火了一把。说实话，看完还能正视蜘蛛侠吗？
最有趣的是，荷兰弟从很小的时候就已经是「蜘蛛侠」的头号粉丝。在家里“私藏”了 20 几套蜘蛛侠的同款装备不说，还经常穿出去到处晃悠，有时候连睡觉也不舍得脱下来。
从小时候的「蜘蛛迷」到长大后的「蜘蛛侠」，荷兰弟的人生简直就像开了挂。
他可能就是真人版「蜘蛛侠」
你可能会说，会跳舞的人那么多，长得帅的小哥哥也一抓一大把，这样就能赢？Keep君 想，可能是因为他真的就很像真人版「蜘蛛侠」吧。
生活中的荷兰弟是一个妥妥的运动狂人，跑酷、高尔夫、滑板、游泳、篮球、滑雪、冲浪、攀岩、网球、冰壶…...几乎没有什么不会的。看上去就自带「蜘蛛侠」特技，完美驾驭各种高难度动作。
除此之外，荷兰弟还有一个特殊的小爱好，就是到处翻跟头——在街头翻、在家里翻、在户外翻、在片场翻...
在试镜过程中，他靠着各种花式翻滚，把普通到不行的测试场景变成了一场精彩的表演，吸引了所有人的眼球。（这张动图也就看个 100 遍吧~）
漫威的选角非常严格，在《蜘蛛侠》进行选角的最终环节里，荷兰弟也正是凭借着“翻跟头”的看家本领一举拿下了这个梦寐以求的角色。
所以说，兴趣爱好多一些真的没有坏处。像这样玩转十八般健身“武艺”的小蜘蛛能不让人喜欢吗？
就算有颜又有艺，还是离不开背后的努力
虽然荷兰弟的自身条件已经很好，但要给观众带来一个活灵活现的蜘蛛侠还是有一定难度。体能和技巧都还不错的他，在准备阶段就开始各种进行健身训练。
找了专门的私教进行一对一的训练，他的教练在 Ins 上放出不少荷兰弟的训练花絮，看得出也是相当认真了。
为了让自己壮到符合角色要求，他还会一边带着高地训练面罩一边训练，波比跳、杠铃弯举、引体向上...并且各个动作间几乎没有休息，还会用电刺激促进肌肉生长。
作为蜘蛛侠，为了达到对身体精准的控制力，还要对攀爬能力进行训练。
点开看荷兰弟增肌时期的训练视频，引体向上、杠铃弯举、拳击、战绳、轮胎训练...什么狠来什么。
所有成功都来之不易，正是因为持续的健身，再加上体操和舞蹈给他的非凡身体素质，Tom Holland 才从瘦小的荷兰豆变身能力超群的蜘蛛侠。
电影中，小蜘蛛脱下紧身衣的瞬间，想必撩爆了所有迷妹的心。毕竟坚持健身的紧致身形，再加上蜘蛛侠的全新升级战服，想不迷人都很难啊！
噢，对了，其实......
蜘蛛侠也是怕蜘蛛的。
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