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普通会员还记得 16 年前，那个据称是“世界上最强壮的小男孩” Richard Sandrak 么？
才 8 岁就已经练出了八块腹肌，看起来就像是迷你版的施瓦辛格。
靠一身健硕的肌肉上杂志、上节目，一个月的收入少说就有好几千美金。
当时还有不少导演看中了他的身材，并邀请他去参演电影。所有人都非常看好他，觉得这孩子将来一定会成为好莱坞明星或者健美冠军之类的。
16 年了，这个叫 Richard Sandrak 的小男孩终于长大了，媒体对他进行了再次跟踪报道，不少人也很好奇那个曾经满身肌肉的小男孩现在怎么样了。
然而，当 Richard 再一次出现在人们的视野中时，大家都感到很意外——曾经的那个“世界上最强壮的小男孩”，变成了一个普普通通的成年人。
他没有了曾经让人震惊的肌肉，更没有成为健美冠军或大明星，而是在美国的环球影城做替身演员，拍摄特技镜头，比如穿着防火衣用火点着全身、从高处跳下；表演中枪摔倒等等。
但说到曾经辉煌的历史，Richard 还是非常自豪的。
当年，Richard 出生在一个父母都很爱健身的家庭，才 6 个月大的时候，父母就带着他一起运动、拉伸；3 岁时，他就开始健身；5 岁时，在父亲的指导下，他开始了真正的健美训练。
刚开始的时候，他非常享受健身的乐趣，就像一直喜欢玩吉他、电子钢琴一样。
但他的父亲非常严苛，一直致力于把他训练成全世界最小的肌肉猛男，所以每天都以最苛刻的标准要求他。
除了每天的高强度训练，他的饮食也被父亲严格控制。汉堡、薯条、甜点这些食物，他想都不能想，唯一吃过的“不健康”食物就是香肠了。
在这种严苛的训练下，8 岁时，他被大家称为“全世界最强壮的小男孩”，当时他的卧推重量已经达到 90 公斤，约是他体重的两倍！
这是一个刻苦训练的成年人也难以达到的水准，可想而知，一个孩子要经过怎样的磨砺才能练成一身这样肌肉。
因为“小小大力士”的身份，Richard 被美国各大媒体报道，一度引起了社会的广泛关注，甚至还有不少导演向他伸出了橄榄枝，邀请他去拍电影。
他接下了所有父母为他安排的节目、电影等工作，因为那时候，他的高强度训练只是为了让父母高兴，他希望自己上节目赚来的钱可以补贴家用并做一点慈善事业。
他一度成为当时的小红人，连美国摔角界的英雄人物 Hulk Hogan 见到他时，都被他一身的肌肉震撼了。
可 Richard 从没想过要做一个健美冠军，他反而对电影产生了浓厚的兴趣，为此，他希望自己能保持好身材，更上镜。
12 岁是他高强度训练的顶峰时期，那一年，他父亲因为家暴母亲而入狱，而他也不必再听从父亲的训练安排，那强度高到让他喘不过气来。
他终于可以按照自己的意愿运动、自由地生活。
所以后来，他跑去做了一直渴望的演员工作，尽管现在只是一个特技替身演员。
每天按自己节奏坚持运动，保持健康的身体状况。
快乐地享受每一次运动、每一滴汗水。
当然有不少人会替他惋惜，长大后没有成为健美冠军，但 Richard 自己对现在的生活感到很满足。
毕竟，按自己的意愿自由自律地生活，比戴着面具和盔甲按别人羡慕的方式生活要更开心吧？
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