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普通会员前天傍晚，一个只有不到5000粉丝的微博@TEDx宁波发布了一段演讲视频，短短5个小时就把视频里的演讲者送上了微博热搜第一的位置。
视频的主人公是袁姗姗， 这场掷地有声的演讲里有一句开场白：“我选择，在网络声中被倒下，就在网络声中爬起来。 ”
这几句话的背景是——成为于正剧女主后，她开始陷入一场又一场的网络声讨中，最严重的时候，“袁姗姗滚出娱乐圈”的话题隔三差五就会登上热搜榜。
她没有把愤怒和委屈骂回去，而是“机智”地“反击”了两次。
一次，她呼吁网友在自己的微博下骂个痛快，并承诺一条回复就捐五毛钱给需要手术的残疾孤儿，最后真的捐出了五万多块。
另一次，她索性亲自示范了一下“滚”这个动作，用调侃自己的方式化解了“滚出娱乐圈”的尴尬。
更多的时候，她选择沉默。当然，沉默并不是意志消沉和破罐破摔，她有自己的排解方式。
这样的排解方式让她在今年的4月20号第一次以无比正面、几乎零差评的形象出现在了话题榜上。一夜之间舆论反转，袁姗姗这个名字神奇地和“马甲线”、“女神”连在了一起。
你可以说这是一场漂亮的公关翻身仗，但不可否认的是，她为此付出了巨大的努力，这场仗赢得并不轻松。
易胖体质的她尝试过减肥药、断食等各种方法但都以失败而告终，最后终于下定决心开始健身。
她牺牲了很多和家人、朋友痛快吃晚饭的时光，只有在馋得不行的时候才会让妈妈早上给自己做一顿火锅。
只要在北京，一点休息时间也要拿来在健身房度过。除了拼命做有氧，剩下的时间她基本都在练腹，不断找“腹部发力”的感觉。很多次想放弃了，咬咬牙又坚持了下来。
如今在剧组，不管拍戏再忙她都坚持运动。她的微博里，攻击的声音越来越少，反倒是@她求减肥和健身方法的粉丝越来越多。
她还将减肥成功的心态复制到了工作上，表示自己愿意从“倒数”开始进步。
大家有没有觉得，剪了短发、有了腹肌、里外都透着一股乐观不服输劲儿的袁姗姗其实越看越顺眼。来几组近照感受一下袁姑娘的美丽！
TEDx 的演讲视频内容非常不错，即使你对八卦明星不感兴趣，里面关于网络暴力的探讨也值得一看。
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