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最近的综艺真人秀似乎有点过于“热闹”了，不是无休止的CP炒作就是莫名其妙的撕逼大战。相比之下，一档关于肌肉男和迷彩服的节目倒是让人看得神清气爽、畅快淋漓。《真正男子汉》由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出，芒果TV全网独播。军营、武器、肌肉……这些“硬汉元素”打动的不只是男性观众，“真正男子汉”也获得一大票女粉丝的拥护。
十年后，“兵王许三多”王宝强重回军营，还带来了几个明星朋友。杜海涛的个性和体型，也让观众们好奇在训练中他会如何表现。透过节目组的镜头，我们看到6位新兵在部队严苛的训练中，逐渐蜕去了所谓的“明星气息”，身上的“强者特质”愈发鲜明，如同一场洗礼。尤其是杜海涛，他给战友和观众都带来了很多欢笑，而军营生活也使他发生了很多改变，“真男精神”驱使他去挑战自我，去追求保护他人的力量。
“真男精神”本质：不畏惧挑战 知难而上
杜海涛在第一期节目中，因为适应不了体能测试的强度，曾跑到场边呕吐，他并没有因此而退缩。接下来的三公里武装奔袭，圆木训练各项训练，他都一一坚持了下来，努力成长为一名战士。影响到他的，是身边的另外五位“男子汉战友”。
王宝强曾出演《士兵突击》，其扮演的许三多是很多年轻士兵心目中的偶像，“不抛弃不放弃”的口号鼓舞了无数人在面对困难时要坚持到底。在炮兵团中，一个年轻战士向王宝强发起“腹部绕杠”的挑战。333个腹部绕杠只是电视剧中的情节，以此来要求演员在现实中如数完成，实属不可能。但是王宝强并没有拒绝挑战，咬牙坚持。与其说是为了炮六班的荣誉，不如说是要对得起战士们对“兵王”的期待。
58岁的张丰毅不因自己年长而降低训练强度，夜跑3公里而保持气息稳定，与年轻战士一起，坚持完成各项任务。17岁的刘昊然抱着对枪支武器的热爱加入部队，没有因为三分钟热度而中途打退堂鼓，在严苛的训练中褪除稚气。袁弘尽管脚腕受伤，也并未偷懒，而是在场外坚持体能训练。文艺老兵郭晓东摘去所有头衔，在部队训练中重拾老兵尊严……
真正的男子汉，就是要知难而上，永不言败，坚持到底。
在运动中挑战自我极限，与真男坚持到底
不是所有人都能去部队历练，但这无碍于我们在生活中去磨砺自己成为“强者”。尽管《真正男子汉》这档节目已经录制结束，“星兵”们离开军营也没有停止训练。在节目中笑料百出的杜海涛，现在已经养成了运动健身的习惯，跟着Keep这些移动健身教练APP自主锻炼，要打造一副“真正男子汉”的体魄。
Keep Fighting！其实我们可以不用去参加军事化训练，依然有机会为“真正男子汉”。最简单的方式，就是每天坚持运动，挑战自我极限。如果你被男子汉的豪情所感召，如果你想挑战自我变得更强，那就和杜海涛一样，不要在时间这把杀猪刀面前放弃抵抗。运动起来，是真正男子汉，就坚持到底！
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