练废伤者的福音！康复经典书《触发点疗法》上市啦~

原标题：练废伤者的福音！康复经典书《触发点疗法》上市啦~

在大家辛苦等待《street workout》的前夕，大囚再给大家推荐一本好书新书哈！一本专注于康复的书籍《触发点疗法》：

当你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。

本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。

本书包括：

快速辨别疼痛根源的方法；

便于自我治疗的大量插图；

拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的最佳时机；

针对专业按摩治疗师的临床按摩指导；

关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。

这本书也是经过我自己的经验实践后，确实对于疼痛有缓解治疗的作用哈！

目前本书已上架我的微店（触发点疗法），点击文底“阅读原文”即可详细了解购买~

注：《street workout》目前正在快马加鞭中，八月即可上市哈~

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