铮铮铁骨，健身也需要铁血精神！

原标题：铮铮铁骨，健身也需要铁血精神！

不畏艰难起义军，

敢于亮剑破万拦。

九十一载绝尘去，

铁血精神永留存。

文章开始，大囚先吟诗一首（不用查出处，因为是我原创的哈）。

这首诗为今天这个特殊节日所作，今天是中国军人的节日——建军节。

大囚在这里向所有的军人致以崇高的慰问，无论是现役还是已退役的军人朋友们都永远健康强壮！

众所周知，我国军人的身体素质是世界一流的，这与他们的刻苦努力息息相关。

军人的热血精神应当是我们所有健身爱好者应该学习的，所以在今天这个特殊的日子里，我们再一次开启“拒绝浮夸杯”大型线上比赛！

比赛内容参考

可是单项，比如动态动作的最大个数、静态动作的最长维持时间；

也可是组合动作，比如最快时间完成X个引体+X个俯卧撑+X个深蹲等等；

亦或者其他比赛形式（负重、结合有氧等）。

评选途径

将你想看到或参与的比赛以“比赛内容：XXX”的格式留言（注意留言格式，否则不登榜）。

最终点赞数最高留言的比赛内容即为本次比赛内容（已有项目留言不在重复登榜，直接点赞投票即可）。评选日期：8.1日~8.2日15点

其动作标准再由我制定发布~

最后，和大家澄清的一点是：所有拒绝浮夸杯的大赛记录都可以继续被打破，而打破记录后不仅可以获得该期的冠军奖品和证书，还会及时发表在公众号上激励所有爱好者，可谓是一举好几得哈！

拒绝浮夸，敢于挑战！

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