想要私人健身乐园？首先，你得有个后院······

原标题：想要私人健身乐园？首先，你得有个后院······

每个自重健身发烧友都有属于自己的“健身乐园”，也许在某个公园、学校、健身房或者家里，而在家里的健身乐园往往最嗨皮，因为无论天气如何，都可以直接训练。而且省去了去其他场地的路途时间，大大节约了时间，这对于部分较忙的朋友是一大福利。

自重健身需要的器材有限，往往有杠、地面、墙面就足够了。远在美国纽约的Danny的家庭后院就有他的“健身乐园”，唯一的器材的就是自制的一个“组杠”和一块拴着铁链的水泥砖，而Danny每次训练只需要在家里就可以玩的不亦乐乎，来看看他的后院乐园吧~

注：下周一到周三（21-23），丹尼与PCC认证来到北京，届时会为大家文章推送当天的图文哈~

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